CellTalk

天職

2010-12-18T19:51:00.001+08:00

醫事放射師的誓詞其中一句：「我願意善盡天職，無怨無尤，以造福病患為首願」。

我覺得，這份工作，並非對每位放射師來說，都是天職。同樣地，對其他領域的職業來說，也是如此。

我想一定會有人同意，「天職」是需要去追尋的，因為它並非垂手可得；或許，它就在身邊，但自己還沒準備好去接受

幫 Google Chrome 換衣服

2010-06-05T20:33:00.001+08:00

用 Chrome 上這個網頁：

https://tools.google.com/chrome/intl/en/themes/index.html

選了喜歡的樣式，就可以了，就這麼簡單。

這個 theme 似乎只能線上做更改，不可 offline，每次更換都要下載 theme.

另外，根據 Java 認證的軟體工程師建德的測試，chrome default 的 theme，速度比較快。

我家小弟 -- 1歲6個月

2010-05-25T16:55:00.001+08:00

ScribeFire @ Google Chrome

2010-05-25T16:54:00.001+08:00

再見了 Firefox，我叛逃到 Google Chrom 去了。 XXD

網路無安全之處

2010-01-14T14:00:00.001+08:00

Google 退出中國市場

連 google 都被駭了，然而這次被駭進去的點是從 Google China 的「內部」網路進去的，我想新仇加舊恨迫使Google決定關閉中國辦事室，這樣的成本、風險、代價都太大了

謝謝鼓勵

2010-01-14T13:47:00.001+08:00

有一天在我的信箱的通知，收到這樣的回應。
趨使我很好奇的再去看了一次我當時寫下的文章..

我當初打從那來的力氣寫這樣的 blog 囧r2..

很謝謝您的回應，這份經驗和心得總算有幫上您的忙

--------------<我是分隔線>--------------
匿名已針對您的文章「東京迪士尼 - 第二天：Disneyland」留下新意見：

我一定要給你個大大鼓勵
寫的好清楚阿!
這樣我一月去就知道要吃什麼了XDD
而且我看了你的BLOG才知道抽FP後要
間隔一段時間才能再抽另外一個FP!!

在內湖的2009年 -- 回憶

2009-12-24T11:25:00.001+08:00

自從高中畢業之後就沒有像在X醫那麼開心過，是朋友的關係，是你們的關係。你們說，這不像是台大博的樣子，那是因為我在你們面前表現出真性情，還記得我剛進公司的菜樣，承蒙你們的照顧，你們的我來說是貴人，讓我留下很多很美好的回憶。

跟你們在一起，我學到很多，學會怎麼「快樂」。brent說我看不出來是那種會心情不好的人，聽到這樣說實在令我感到非常驚訝，因為我總是心情不好，悲觀是我成長的老朋友。

我在這裡看到許多認真、樂觀的好朋友，你們很優秀，很盡責，在新X的每個日子有大家的陪伴，每天都很快樂。謝謝你們。

12月23日

2009-12-24T11:18:00.001+08:00

本來今天想去京站試試金色三麥的，但是還是想來華山走走，於是今天就往了善導寺的方向走去發現那一帶吃的也不少，重點是人少很多很多，忠孝新生這一帶近光華商場，實在是太雜了...

還是喜歡華山這邊人少安靜的寧靜感

很舒服的感覺

昨天在這裡看到陶晶瑩哈
今天看到有model在這裡拍平面廣告，很漂亮

而且今天還是老婆的生日

溫暖

2009-12-22T13:29:00.001+08:00

今天是2009年12月22日，天氣非常晴。

連續幾天的冷天氣，今天終於看到太陽了，很開心。中午從華山藝文特區正要回辦公室的時候遇到一群穿聖誕裝的媽媽們騎單車經過，大聲地對正在等紅綠燈的我說：聖誕快樂！

在車水馬龍的忠孝東路上，心情溫暖了起來

用Mac工作

2009-12-10T00:22:00.001+08:00

能用Mac工作是一件幸福的事 -- 因為我不用整天面試M$ -- 這也是我上一個工作很大的快樂。

今天很不想睡，明天的此時，我會在另一家公司開始我的另一個開始。從上一個公司離開，從大濕的blog看到他的醒悟，突然地查覺到我「工作的目的」是什麼 -- 是為了薪水嗎？那麼根據馬斯洛需求理論，跟著薪水走，我們對工作的態度永遠只會停留在最底層的level。

我可以用Mac工作，是因為我因此而的到快樂，無論是在Mac上做什麼事。

我可以每天快樂的上下班，不要太嚴肅的看待每一個日子和事情，那麼每一天任何的苦惱和壓力都變的沒有意義。

字型

2009-09-08T14:21:00.001+08:00

我愛用的字型，現在是日本字體。

Hiragino Maru Gothic Pro (N) -- for display on the computer monitor (Sans-Serif Font)
Hiragino Mincho Pro (N) -- for print out (Serif Font)
Osaka Regular-Mono -- 等寬字型，跟 Manaco 很像，但中文字更美

之前用的英文字體

chalkboard -- 那時候做poster的時候所用的字型，後來用了好一陣子
Minion Pro -- 用了一陣子，後來因為閱讀上的吃力感，而換了Sans-Serif Font，但是這個字型印出來的效果不錯

無法專心的一周

2009-08-27T09:06:00.001+08:00

這一周真的很難專心在工作上。

iPhone 3Gs 上市
Snow Leopard 上市
MBP 準後要備份、format 拿去換LCD螢幕
覺得疲累

Google Map -- StreetView at Taipei

2009-08-19T09:05:00.001+08:00

終於在 Google Map 上看到熟悉的「街景」了。真的是超酷的。

目前只有整個台北的95%↑的路有StreeView可以玩，非常精采。

這是陽明大學的校門口 XD

Hide myself

2009-08-12T12:00:00.001+08:00

昨天老婆提醒，要適度的隱藏自己。

剛好2個多月，真的覺得衝的有點快了。因為最近開始覺的好累。

Work for 2 months

2009-08-11T13:55:00.001+08:00

上手的挺快的....

但這週有強烈的倦怠感，為什麼？颱風天放太久了嗎 XXD

Apple Macbook Pro 產品線更新

2009-06-10T23:51:00.001+08:00

蘋果的東西貴，這是眾所皆知的事，但機子的品質上，作業系統的穩定度，軟體的親和力都是極度優秀，這也是我一直用蘋果電腦的原因。

但...

蘋果電腦更新的產品策略，所推出的新機，其規格都不是我想要的。這就是蘋果的最大缺點，硬體綁死的，我想這也是蘋果可以穩定的關係吧，他們不讓你更動他們所認定穩定的硬體搭配。

新的13.3" macbook pro，我實在感覺不出pro在那，沒有顯立顯卡。
15" macbook pro 居然拿掉 expresscard 這一個多功能的擴充卡插槽，用SD card slot代替，這什麼智障的決策？買一個不到1000塊的萬用讀卡機就可以解決的事，用一個SD card slot來填塞寶貴的空間？為什麼不多放一個USB，或放FW400？我用數位單眼相機，我用的卡是CF卡，我從來都沒用過SD卡。蘋果告訴我們，要使用 expresscard，請用17吋macbook pro。
因為電池內建，可想而知，換記憶體變成很棘手的事，最好的方法就是趁早一次把記憶體加滿。但是蘋果官方開的更換價格是36000，這什麼鬼價格，兩條4G的ram 有這麼貴嗎？比一台HP光潮還貴耶。太超過了。
鏡面螢幕？既然蘋果電腦把macbook pro定位 "pro" 級的水準，為什麼要採用鏡面的？在修圖的時候，鏡面會產生多大的干擾，我不相信蘋果不曉得這一點。但蘋果電腦卻把 "pro" 級的選項搬到17" macbook pro上。這是要我們「變相」的升級到17吋的電腦嗎？17吋很大一台，又重啊。

一直在等待macbook pro的新改版，電池長效續航力讓我等到了，但是又多了一些令我無法理解的變更。我還是繼續用我的老機子吧。還是舊的好用，每個功能都可以拿來操，這才叫Pro級的機器。

重建對牛奶攝取的正確認識

2009-06-10T15:50:00.001+08:00

Cell: 最近在為小孩考慮要吃配方奶的問題，而在網路上看到這一篇文章，覺得還不錯，貼在自己的blog，並註明作者及文章出處。
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美佛慧訊　第六十六期 by姜叔惠

重建對牛奶攝取的正確認識
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在臨床行醫生涯裡，因所學之故，經常遇見幼兒過敏、氣喘、過敏性鼻炎、扁桃
腺腫大、皮膚發疹、成年人關節炎、腰背酸痛、免疫系統失調等病例，每當病家
本身或父母親屬，詳細尋問致病原因，或想改善平日飲食時，我通常會建議他們
「暫時停止攝取牛奶或乳類製品」，多數人最初都是投以驚訝疑惑的眼神，或駁
斥說：「牛奶乃極端完整的食物，歐美人士長得高大壯碩，就是從小以牛奶代替
茶水。你這位醫師有沒有搞錯？」也有些病患，姑且相信並付諸實踐，結果成效
斐然，孩子或自己本身的痼疾得以痊癒，進而體悟「知難行易」的道理。

其實牛奶本身營養成分相當完整，可提供小牛在嬰幼兒期的利用，猶如人類的母
奶，所提供的養分亦有一定期限，超過嬰兒期再攝取就不適宜。其中蘊含遠的道
理，牛奶乃至乳類製品到底合不合適孩童、青少年、成人及老人呢？以下將逐步
分析說明。不要忽略消化生理學上的通則；沒有健全且完整的消化系統，自然無
法獲得完善的營養。

一、從牛奶及人奶成份比較談蛋白質

牛奶總蛋白質含量高，為人奶的三倍。牛奶的蛋白質，主要以酪蛋白 (Casein)為
主，人奶以白蛋白為主。人奶味道較甜，因為碳水化合物含量較牛奶高。在礦物
質方面，牛奶缺乏碘、鐵、磷、鎂，人奶含量豐富。人奶含有二種物質成份，此
乃牛奶所缺乏的，一是卵磷質 (Lecithin)，屬於磷脂質，二是Taurine，屬於一種
胺基酸，這二種物質參與嬰兒腦部發育，哺乳人奶攸關嬰兒智能發展，又豈是牛
奶可以取代？人奶中另有兩種胺基酸，其含量為眾奶之上，其成分為 Cystine及
Trptophan，他們提供嬰兒極佳的營養份。從人奶與牛奶成份比較中，我們發現一
個事實──人奶牛奶都是提供給小牛或嬰幼兒飲用。

仔細觀察小牛與小嬰兒成長的差異，可發現牛奶原是發育中小牛的食物，小牛出
生後飲用牛奶，促使其骨骼及身體重量的急速發育，每個月增加一倍，(出生後前
三個月均如此)，但腦部發育少且慢;相對地，人類小嬰兒卻需要六個月時間，體
重才會增加為出生時的一倍大。嬰兒的發育，身體成長成熟度緩慢，但腦部卻以
最快速發育，超越所有的動物。小牛肢體骨骼的快速成長，故需要大量蛋白質；
相對地，嬰兒腦部成長勝過肢幹，故需要卵磷質及Taurine等特別物質的輔助。
台灣社會經濟發達，乳類製品充斥市場，現代的小孩子發育極好，高人的軀幹，
呈現早熟的徵兆。常見如十二歲的外表，卻僅有八歲的智能內涵，此及乳類製
品，如牛奶等高蛋白質的賞賜，但相對地腦部發育，智力啟發卻大不如前矣！

從消化的觀點來考量，牛奶中含有二種成份，一種乳糖(Lactose)，另一種酪蛋白
(Casein)，這二種成份，均得仰賴特定酵素的分解。如乳糖經由Lactase(乳糖
黴)，酪蛋白經由Rennin分解成較單純之成份。

人類僅在嬰兒期(稚齒尚未長齊之前)，其胃內含有這種足以消化酪蛋白的酵素
Rennin，孩童約三到四歲時，乳齒已長完備，這二種酵素就會從消化道中消失，
終其一生不再分泌。此時應提醒父母，停止使用乳類製品，開始餵食固體食物。
如果仍繼續使用牛奶，將會埋藏許多痛苦的病兆。牛奶所含的蛋白質中，大多數
是酪蛋白(Casein)，酪蛋白是一種大型、堅硬、緻密、極困難消化分解的凝乳
（curds）。

『酪蛋白』適合含有四個胃結構的牛，利用不斷反芻消化分解，方能完全消化。
母奶蛋白質成分單位相當小，屬於性質柔軟的凝乳，即使消化系統尚在發育中的
新生兒，均很容易就能消化。牛奶與人奶，其酪蛋白的含量，牛奶為人奶的百分
之三百，這種堅厚粗糙的東西，誠如粘合木器膠質。哈維醫師指出牛奶中酪蛋白
因子乃是造成消化不良的重要因素。因為牛奶中所含酪蛋白及脂肪，會與所有食
物進行極不適當的組合。牛奶進入胃後，會自然形成凝乳，凝乳會形成一種把胃
中殘存食物包圍起來的作用，這種隔離現象，造成孤立狀態，會阻礙其他食物之
消化，直到凝乳被消化為止。

從牛奶與人奶成分分析中，顯示新生兒至六個月間，最好以人奶哺乳，如此在腦
部發育及營養狀況才能健全。六個月以上至幼齒長成期間，可以牛奶替代。三歲
以上，或幼齒長齊則應放棄牛奶的攝取，而以天然穀物及豆類、蔬果等取代之。

二、攝取牛奶與疾病之關係

牛奶及乳類製品，含有至少二十五種以上不同成分類型的蛋白質（異類蛋白
質），此乃造成人類過敏反應的重大原因，乃至自體免疫疾病，均有關聯性。牛
奶及乳製品為食物過敏的元凶。過敏反應幾乎不曾見於餵食母奶的嬰幼兒。倘若
母親仍是乳製品的大量消耗者，過敏反應會透過奶水的餵食，造成嬰兒腹痛等疾
病。消化性潰瘍者，假使攝取乳製品，常會惡化潰瘍。其原因乃是乳類製品含有
高濃度蛋白質，蛋白質的消化，必需靠胃部分泌更多的胃酸(主要是鹽酸)及消化
酵素方能分解消化。因此民眾錯誤的認知以為「胃潰瘍應多喝牛奶，以令胃壁形
成一層膜，可以抵抗發炎且可幫助潰瘍的癒合。」乍聽似有道理，仔細推理則是
一派胡言。

神經醫學上有一種疾病，至今仍舊令人感到沮喪難治者V多性硬化症，其發生率與
孩提時代攝取過多乳製品有關。流行病學研究顯示，吃人奶者極少見有罹患此病者。

成年人糜爛潰瘍性大腸炎、兒童經常發作的急性扁桃腺炎、慢性鼻竇炎、淋巴腺
發炎腫大、慢性中耳炎…這些頑固且反覆發作惱人的疾病，不論何種年齡層，只要
單純地從飲食中剔除牛奶及相關的乳類製品，短則一個月，長則三個月，就可得
到非常神奇的改善與效果。譬如兒童腫大的扁桃腺，不須藉助扁桃腺摘除手術，
或長期抗生素治療，假以時日就會明顯的縮小，回復正常大小，永絕再患。

W.Walker醫師是美國一位世界知名的內分泌專家，他以其六十多年長期行醫的豐
富經驗中體認到，許多疾病尤其是甲狀腺腫大之形成，或其他甲狀腺功能失調等
棘手疾病，除了碘代謝及賀爾蒙因素之外，直接導因於牛奶中所含酪蛋白者，經
常為人們所忽略。

這種現象在牛奶及乳製品大量採用巴斯德消毒法之後，更為顯著。 Walker醫師在
三十到四十年代，提出這種想法及呼籲，誠為高瞻遠矚。由前面闡述吾人已瞭解
酪蛋白是一種堅厚如繩索，粘膩如膠水的粘液組織，其會附著在粘膜壁上而形成
身體的阻塞，造成組織器官的病變。人體組織中並沒有這種機轉的設計，足以消
化崩解酪蛋白，因此對人體而言，他們是無法被利用且會阻塞全身各種系統的粘
液。不論兒童、青少年、成年人、老人或病人，取用乳類製品，都會有不良的副
作用。孩提時代，呼吸道及消化道在免疫系統上屬於較為脆弱的組織，並且首當
其衝，當粘液分泌物過多時，這兩處所形成的障礙也相對增加。因此不論大小醫
院，小兒門診所見，通常儘是這些消化不良、腹脹、腹瀉、便秘、嘔吐或感冒、
氣管炎、氣喘、鼻塞等。總之，不論什麼年齡層，粘液阻塞通常選擇在每個人較
脆弱的組織，此乃定則。

中國醫學談論病機時，在黃帝內經記載：「邪之所湊，其氣必虛。」由此可見，
中外古今自然界所共同遵循的軌則，同出一轍也。因為牛奶與人奶在成份組成上
之差異，加以人與牛消化器官功能上的差別，酪蛋白的腐化，釀成許多健康的問
題。在我們品嚐牛奶、乳酪、奶油等香醇迷人的乳類製品時亦當省思「病從口
入」的諦理事實，讀者諸君自能領悟健康之道，建立於手口之間的抉擇。

三.攝取牛奶無法阻止骨質疏鬆症

「多喝牛奶可以預防骨質疏鬆症」，「多吃魚骨頭，小魚干可以補充鈣質，可以
預防骨質疏鬆症」，「每天喝三大杯牛奶，健康營餐不缺了」，「XXX高蛋白高鈣
奶粉，病中的補品，平日的食品」打開報章雜誌，電視廣播，眼所見，耳所聞，
廣告中不斷教導大眾，多喝牛奶攝取足量鈣質，可以杜絕骨骼疏鬆，強化骨骼。
營養專家，醫護人員教導，政府衛生教育宣導，再再強調補充蛋白質，補充鈣
質，多喝牛奶，多攝取乳類製品，年青人可以強化骨骼，老年人可以揮別骨骼疏
軟。這種耳熟能詳的廣告辭，早已為蛋白質、鈣質及牛奶缺乏會導致骨質疏鬆症
的恐慌者奉為圭皋，並且天天力行實踐。何以如此賣力實踐，骨科門診及病房
中，仍舊有許多不慎扭傷或滑倒，就造成骨折的病人呢？坦白說，每當後學對醫
學研究報告讀得越多越仔細越深入後，越感到誇大不實，虛偽廣告對眾生的殘
害。以訛傳訛，錯誤觀念，所謂專家一言九鼎的信條，也只是扭曲事實，自大腐
化的認識。殊不如營養醫學的革命，早已默默地在有良知的改革者大力推動中，
如在美國研究飲食與疾病關方面權威之一的麥都果醫師(AJohh McDougall)，曾做
過一個全世界各地區人民攝取鈣質與骨質疏鬆症的大型研究計劃──歷經多年的研
究調查，提出幾個事實，以資參考。

乳類製品販售的基本理由乃在鈣質之提供。事實上，世界上有許多國家的人民，
他們的飲食中並沒有乳製品之存在，也未面臨骨質疏鬆的侵害。人類鈣質缺乏，
導因於人類飲食中攝取鈣質不足者，極為有限。攝取蛋白質越多，骨質中流失的
鈣質也越多。血液中鈣的濃度，不能代表骨骼鈣質流失的程度。保持體內鈣質正
性平衡，維持骨骼硬朗，根本政策乃是改變飲食內容，減少每天攝取蛋白質的
量，卻不是增加鈣質之攝取。

從世界各地所收集的資料顯示，亞洲及非洲社會，在工業發展前，牛奶乃非常罕
見的食品，當時他們都具有堅強的骨骼及堅固的牙齒，所以富裕社會的文明病，
極少發生在他們的身上。如非洲班圖(Bantu) 婦女的健康狀況就是很好的例證，在
她們的日用飲食裡，從來沒有見過牛奶，他們鈣質的來源取自蔬菜，每日提供二
五○到四○○毫克鈣質，他們鈣質吸收量不及西方社會婦女的一半。

班圖婦女，一生當中平均生育十個子女，每個孩子都是親自哺乳十個月。即使如
此的鈣質流出及相對性地低量的鈣質攝取，骨質疏鬆症（多數骨頭表現薄又脆弱
的婦女），幾乎不曾見到過。相當有趣的是，假使班圖婦女移民或遷徙到其他西
方國家，並改變他們的飲食狀況，改以文明飲食(所謂高蛋白質、高糖分、高油
脂、高鹽、營養豐富飲食）為主時，骨質疏鬆症及牙齒的毛病，就變成稀鬆平常
啦！骨質疏鬆症的發生率是一個很理想的指標，代表任何一種文化背景社會中，
其骨骼中鈣質存留的狀況，間接反映飲食營養文化。在醫學界及公共衛生學家，
對全世界做廣泛研究後，顯示骨質疏鬆症最常見之國家為美國、英國、瑞典、芬
蘭，他們也正是乳類製品消耗最多量的國家。相對的，骨質疏鬆症極少見於乳製
品消耗量最低的國家，如亞洲及非洲。

在美國受到骨質疏鬆症侵害者，大約有一億五千萬至二億人口，然而美國人民的
乳製品消耗量也是世界第一位。平均每位男子、女子、小孩，其一年的總平均消
耗量約為三百磅。由此顯示飲食中鈣質足夠與否，並非骨質疏鬆症之誘因，其真
正原因在那？骨質疏鬆症與蛋白質消耗量多寡有直接關聯。換言之，蛋白質攝取
愈多，鈣質流失就愈厲害，骨質就愈脆弱疏鬆。

愛斯基摩人給我們很精彩的範例，說明蛋白質效應與骨質中鈣的存留之間的關
係。愛斯基摩人因為地理環境使然，他們的飲食含有全世界最高的蛋白質，每天
二五○到四○○公克，取自魚、海象、鯨魚等，鈣質攝取量也是世界最高，每天超過
二○○○毫克，取自魚骨頭及肉類，他們的骨質疏鬆症發生率是世界之冠，平均二十
歲不到，就可見到彎腰駝背且比比皆是。相對的，非洲班圖人民，每天蛋白質僅
四十七公克，鈣質僅四○○毫克，未聞有骨質疏鬆症。由此再次說明牛奶及其他乳
類製品（包括乳酪、奶油、冰淇淋、肉類等）飲食中含有高量（高濃度）的蛋白
質，乃是造成骨質中鈣質大量流失的元凶。素食者倘若蛋白質攝取過量，也會造
成骨質軟化，只是植物性蛋白質較動物性蛋白質，對骨骼有保護作用，其理由是
牛奶、乳類製品、肉類、蛋、魚類、除了蛋白質外，還有其他會促成骨質疏鬆症
的因素──酸性物質比例太高（請參考健康之道三），為了保持血液酸鹼平衡，維
持弱鹼性，骨質必然要游離（所謂抽取）更多的鈣質，以達成此目標。

在此特別提醒素食者及素食者父母，以目前台灣蛋白質平均攝取量，均屬過剩之
慮，絕無缺乏之憂，千萬不要擔憂自己或孩子沒有足夠蛋白質，為了安撫這種偏
差心理，進而加倍給自己或孩子補充大量牛奶，優酪乳，奶酪及蛋。請記得，得
自乳製品額外的蛋白質，勢必造成鈣質及其他礦物質，流失體外之傾向。大量蛋
白質攝取，會造成骨質沖刷外流外，缺乏運動、停經、喝汽水、可樂（碳酸，磷
質含量太高），吃加工精製垃圾食物，過量的鹽及其他酸性食物，均為骨質疏鬆
症的致病因素。長期腰酸背痛、疲倦、骨頭酸軟無力、牙齒鬆動、齒齦退縮、容
易扭傷、閃腰、骨折……代表骨質中鈣質及其他礦物質之流失，此刻應當重新檢討
我們的飲食，減少蛋白質，魚肉類，乳類製品攝取，以便重建真正的健康。

四、人類應儘早放棄乳製品之理由

商業性現代化便利又方便的牛奶及乳類製品，對我們人體有極大危害，除了前面
敘述的理由外，有更多的研究顯示我們應當儘早丟棄牛奶、乳酪、奶油等乳類製
品，今列舉四點理由說明之。

(I)巴斯德消毒法的害處。

(2)毒性物質殘存的考量。

(3)均質化乳製品的傷害。

(4)合成維生素D的添加。

        (l)巴斯德加熱消毒法的害處

細菌學家巴斯德創立消毒殺菌的方法，使得牛奶或羊奶由生奶變成熟奶，雖然有
利於保存及減少傷寒菌感染等，但是加熱後的牛奶或乳酪等、改變酵素性質。酵
素及蛋白質、脂肪的結構成分，加熱後會形成不穩定物質，且牛奶加熱至
170℉（約攝氏62℃會破壞牛奶中活性酵素系統，諸如Cystine、Tryptophan、
Lactase等。其他維生素，礦物質，也大多數摧毀殆盡。又加熱後蛋白質會凝固
（凝乳）形成堅硬的酪蛋白，且有益腸道的乳酸菌也遭到破壞，最後牛奶變成非
常困難消化，易致過敏，對人類有害無益的東西。

用巴斯德消毒法，消毒牛奶是衛生單位為了強調安全、清潔的產品所設計。但是
並不能提供人們有益健康的產品，更何況巴斯德消毒法並不能完全排除毛髮、
灰、花粉、黴菌、昆蟲、肥料等環境的污染。總之，巴斯德消毒法僅僅提供劣
質，即使原本唯一仰賴吸食牛奶的動物 ──小牛，假設餵食消毒過的牛奶後，在其
成熟成壯牛前就會死亡，人類應當覺察這些事實，任何人只要即時覺悟並拒絕再
喝牛奶製品，都不算太遲。雖然經過發酵的乳製品，如乳酪、酸乳酪、酸乳等，
通常較牛奶對人類消化道，前者較為優勝，但事實上對人類真正理想飲食而言，
仍舊差距甚遠，因為他們都是偏酸性的食物，理應避免。假使真的要攝取，則可
使用少量生的，無添加鹽分的乳製品。

        (2)毒性物質殘存的考量

現代畜牧業與過去完全不同，限宥於空間，管理，經濟效益，已不採野外自由放
牧而是限地集中管理。為了避免密集式畜牧造成傳染病意外，故於飼料中添加抗
生素及殺蟲劑；為了促進肉質肥美，乳汁增產，故添加生長促進劑及賀爾蒙，如
此無法確知的化學品，添加劑亦會流入牛奶中，殘存的毒性物質，隨著人類攝食
又進入人體。畜養方式的改變，飼料取代牧草，牛群的生態環境及生理現象也會
改變。

有一次參觀牧場中，發現牛眷裡牛隻所排出的糞便稀鬆，不成型，猶如腹瀉般，
缺乏小時候在鄉間所見所聞，那陣陣泛著草香，晒乾後可以整團撿回家當燃料。
纖維質的減少，牛奶中脂肪成分的改變，脂肪含量增加（因為牛群飽食終日，缺
乏活動），尤其飽和性脂肪比例偏高，相對地未飽和脂肪反而大量減少，例如
EPA（Eicosapentaenoic Acid）。換言之，破壞性脂肪遠比建設性脂肪為多，造成
心臟血管疾病及生殖系統癌病變的增加。

        (3)均質化乳製品的傷害

牛奶均質化（Homogenization）是打斷牛奶中的脂肪球，破壞後令其解散的一種
製作法。雖然在乳製工業中，這是一種新的製作過程，但是質化乳會破壞人類的
動脈管壁，對發展均質化乳，實為致命一擊。 Kurt Oster醫師的研究最為精闢，
他發現有一種酵素（Xanthin OxiDase）簡稱X0，可存於牛奶脂肪中，正常飲用非
均質化乳時，XO 只會存於腸道間，不會被回吸收入血液循環中。但是牛奶若經過
均質化之後，這個均質化過程會減少乳化脂肪，造成XO大量釋放出來，進而造成
血液再回收。因此攝取均質化牛奶，吾輩血中XO濃度平均很高。相反地，飲用非
均質化牛奶或不喝牛奶者，其XO濃度均低。

XO被視為血管壁瘢痕化的原因，血管壁失去原有的平滑性，會誘發脂肪物質沉
澱，凝聚血小板或崩解的血球等，進一步造成瘢痕，粥狀化，最後形成血管硬
化，管腔狹窄。Ostcr及哈佛大醫學院Esselbacher 共同提出──攝取均質化牛奶是
美國人罹患心臟病的最主要原因。世界上其他國家，如芬蘭，他們的乳製品也是
全面採用均質化過程，故心臟病發生率亦極高。又法國極少用均質化製乳，其心
臟病比率較美國、芬蘭明顯降低。

        (4)合成維生素D的添加

維生素D（irradiated ergosterol），此乃經由放射性處理過的維生素添加劑，
多年來一直被使用於添加入大多數商業用乳類製品或其他食品及常見合成性的多
種維他命丸中。何以要添加維生素D呢？

以前畜牧業以野外放牧方式為主，牛羊們一年到頭在戶外吃草，天然的維生素D及
胡蘿蔔素，可透過陽光照射在體內自然合成。再從擠出的新鮮乳汁中製作成奶油
（尤其是日照豐富的夏季，製成的奶油為一種天然的鮮明的黃色成分）。這種天
然的奶油，無法長久儲存及運輸到遠地，故凡是能運送者，多半所含維生素D極少
量且顏色較淡。隨著野外放牧時間減少，吃野草機會減少，曝曬日光機會縮短，
維生素 D合成量減低，所製成的奶油，在質及維生素D含量上，皆隨著顏色褪去而
減少，最後製乳業者只得添加色素及放射性D以補其不足。

動物體內的維生素D是一種極為複雜的成分，他們的活化過程，需要陽光照射在皮
膚上，活化催促由Dl轉成D2再轉成D3，分別在肝臟，腎臟中進行，最後活性的
D3，負擔執行鈣磷代謝，鈣質再吸收，骨質鈣化等等過程。

具放射性的D2是合成維生素，與自然形成的維生素在結構上有些不同。在食物中
並無法攝取完整的且天然的維生素D，因此吾人在臨床上常見關節炎病患，其產生
問題通常都是鈣質的利用有所障礙，顯示添加的合成性維生素D，不論取自牛奶或
其他乳類製品，都不是根本解決之法。在一九三○年代，發現懷孕時，攝取維生素
D添加之牛奶，其胎盤有鈣化現象，合成維生素D的危險性，逐漸為人所瞭解。數
年前，在英國因為不正常鈣質代謝，導致新生兒致死，發現與放射性維生素D，
被過量添加入牛奶中使用（由四百國際單位增加為一千國際單位/每品脫）有直接
關聯性，因此放射性維生素D2添加品，在英國已被廢除且禁用。

近年來乳製業者，又以合成性維生素D3，取代放射性D2為添加品，但其事實結
果，對人類健康之利害影響尚未知也。

後記:後學撰寫此文時，曾為自己不斷打氣加油，雖千萬人吾往矣！明知這冒犯許
多乳製業者，奶粉販售者，醫護營養學者專家及行政衛生單位，仍舊完成了。也
算為自己一向主張「牛奶是牛吃的，不是人吃的。」，「為了遠離慢性病，請儘
早斷奶。」寧願採用其他含鈣的植物性天然食物，以取代牛奶及其乳製品，因為
他們的弊端遠大過利益。在此總算做了一次較詳盡的說明。重建牛奶攝取觀念。

Facebook

2009-06-06T22:47:00.001+08:00

有時候感想或是心情短到寫blog都會覺得很怪，此時，Facebook 在這個需求上就很好用了。

這樣說對Facebook不公平，因為Facebook有其他的功能和娛樂性質，但Facebook不曉得可不可以算做是一種「夠用」經濟哲學？

Good enough economics

鳳梨 -- 是水果，也是健康食品

2009-05-17T23:12:00.001+08:00

小時候對鳳梨的印象非常差，只知道這是一種又酸又硬的水果，吃了還會咬嘴巴，喝水還會苦苦的，這是一段相當不愉快的經驗。

前陣子吃了「爆甜又冰涼」的鳳梨之後，就完全改觀了。鳳梨現在變成我最愛吃的水果。

但我發現，一次吃太多，嘴巴會愈來愈苦，除了苦味，還有一種說不上口的難受感覺。上網一查，原來鳳梨一次吃太多不是很好，一方面它含有蛋白酵素，因此可以視為強力消化劑；另一方面，吃太多對胃是一種負擔。

奇摩知識是好用的東西，但是是簡單的解答。雖然網友們說鳳梨含有蛋白酵素，所以造成吃太多嘴巴會有不舒服的感覺。難道繼續吃下去嘴巴和胃就會破一個大洞嗎？囧"

今天上網查了 Wiki 得到比較「科學」性的答案，整理如下：

鳳梨，Pineapple..它的確還有蛋白水解酵素，有一個特別的名字叫：bromelain，中文有人叫它「鳳梨酵素」真是好記又明白。而鳳梨的神奇，也就是這個酵素所給予它的角色。好處如下：

最顯著的營養成分是「維化命C」(超高單位)
Bromelain蛋白酵素可做為抗炎劑及抗凝血劑 (它會分解造成發炎和凝血的蛋白質)
Bromelain的強力功能，被認為有治療HIV的潛在能力。(超神奇的)
部分報導指出，鳳梨對那些腸子不太OK的人有所幫助；另外，產期已經延後的媽媽們，也有誘使胎兒生產的功效。

鳳梨的不好如下：

Ehlers-Danlos syndrome (關節可以以神奇的角度外折的人)的人不能吃鳳梨
有肝病、腎病、血友病的人不適合
強力蛋白酵素 bromelain的存在，所以不要空腹吃鳳梨 → 肚子會很不舒服 (親身體驗囧)

另：

民間偏方：用鹽水洗鳳梨或是灑些甘草粉在鳳梨上，會破壞 bromelain。

Netbook vs Mac

2009-05-16T22:57:00.001+08:00

前幾天買了一台 "Netbook"，搭配專案價8千多塊。雖然CPU不快(1.6GHz)，硬碟也不快(4200rpm)，但是因為小(10吋)，又輕(1公斤)，「夠用」了。

灌的是winxp。這個經驗讓我重新認識了 windows，同時也讓我重新再體驗到Mac雖然貴，但是無論是在軟體(麥金塔系統)還是硬體上(Macbook Pro)，實在是有夠的好用。

Netbook，硬體在音效的表現上；軟體(win) 在穩定性的表現上，實在是有差異 (廢話，兩個差這麼多錢！)

不過說到方便性，10吋的筆電，放在腰包也放的下，出門如果只是要上個網，打個word，這個實在很方便，不用再帶一台2.5公斤，15吋的大怪獸跑來跑去了。

Swine Flu -- one in three (豬流感 - 3個中一個 !)

2009-05-13T11:03:00.001+08:00

來自BBC的新聞消息..

Accroding to researchers saying, swine flu could hit one in three and kill four in every 1,000 people.(豬流感每3個就會有一個感染，而每1000人內，就有4個死於豬流感)
To date, there are over 5,000 laboratory-comfirmed cases in over 30 countries around the world, with (having) 61 died from the disease. (截至目前為止 2009/05月，全世界已有超過5000病例確定感染，遍及30多個國家，且已有61人死亡)
Experts piont out that we should need to be prepared, particular for the auturm. As based on the past record, normal seasonal flu probably affects around 10% of the world's population every year. (在秋季是感冒的流行季節，我們應該準備好在那個時候，可能造成的大流行)

截至目前為止 05/2009，感染的地區為：

Mexico 墨西哥
United States 美國
Canada 加拿大
Costa Rica 哥斯達黎加
Spain 西班牙
United Kingdom 英國
Panama 巴拿馬
France 法國
Germany 德國
Italy 義大利
Brazil 巴西
New Zealand 紐西蘭
Israel 以色列
Colombia 哥倫比亞
El Salvador ~~厄瓜多爾(自動翻譯誤)~~ (蕯爾瓦多) (謝謝Charlie糾正)
Japan 日本
South Korea 韓國
Netherlands 荷蘭
Guatemala 瓜地馬拉
Argentina 阿根廷
Norway 挪威
Finland 芬蘭
Sweden 瑞典
Thailand 泰國
Australia 澳大利亞
Hong Kong 香港
Poland 波蘭
Switzerland 瑞士
Austria 奧地利
China 中國
Portugal 葡萄牙
Cuba 古巴
Denmark 丹麥
Ireland 愛爾蘭

碩士滿街都是，不繼續唸怎麼跟人競爭？

2009-05-13T08:43:00.001+08:00

前幾天一位長輩問起我休學的事，他的理由是「現在碩士這麼多，怎麼不繼續唸下去；考上了不繼續唸不會覺得很可惜嗎？」

我常常不清楚自己要的是什麼，也許前陣子很清楚(?)，但這個時機，社會也許無法給我我所想要的。然而，到底是我看走眼，其實自己能力不夠，還是因為全球經濟恐慌，所以沒有機會？

「別人不能給的，我自己去要！」

這句話講的是創業嗎？這條路實在太遠了...在學校的這些年來，說實在的，雖然沒有跟社會脫節，但是也跟這個社會多少產生一點隔閤了，這也導致在去年一休學，整個人生就陷入恐慌，不知道下一步「應該」要怎麼走...

下一步「應該」要怎麼走....

為什麼要加個「應該」？

看看在這個階段的人，也許這世上有跟我類似情況的人，他們怎麼做決定的？他們怎麼成功的踏出來的？

我一直在尋找別人的腳步，那我自己的呢？我怕自己迷路，走錯路，所以跟著大家走，也許是這樣吧！？

沒有路牌，沒有地圖，也沒有跟著那個人的路走下去就會找到自己的天空。

順著自己的腳步走，不跟隨任何一人，在這看不清未來的道路上，我將會走到懸崖，還是迎向成功？

Who knows ?

小兒黃膽 - 原因

2009-05-11T23:33:00.001+08:00

剛剛看到醫學訊息，原來小孩子出生一周內會有黃膽的原因是這樣來的！

Baby的肝臟功能還沒啟動
壞掉的紅血球之血紅素無法完全分解掉，隨著血液跑全身 → 積在身體細胞內、或是由尿液排出
積在身體細胞內的時候，身體就會黃黃的。
量測黃膽指數過高 → 紫外線照光

「在胎兒發育的時候，由於媽媽體內的抗體會經由胎盤進入胎兒的體內，如果說媽媽的血型和胎兒不同的話，胎兒的紅血球是有可能會被破壞而發生溶血的現象。被破壞的紅血球裡面的血紅素會經由肝臟代謝，形成膽汁然後由腸道排泄，不過胎兒在母體的時候，這些工作都是交由媽媽的肝臟來完成。可是一旦嬰兒出生之後，就是一個獨立運作的系統，必須自行代謝掉這些不管是自然死亡或是遭受抗體破壞的紅血球，不過因為嬰兒的肝臟剛出生的時候成熟度可能還不太夠，因此代謝的速度會比較慢，因此這些未完全代謝掉的膽紅素就會隨著血液循環而經由尿液排出或者是囤積在身體的細胞中，直到嬰兒的肝臟逐漸成熟，運作良好之後，黃膽的現象才會逐漸消失，這也是新生兒在出生一週內會出現黃膽的原因」

若媽媽的抗體過強 (通常是O型媽媽懷A或B型baby) → 紅血球破壞更烈 → 黃膽程度更高 → 黃膽指數過高 → 紫外線照光

New growth chart for baby !!

2009-05-07T22:06:00.000+08:00

今天看BBC的時候，WHO要修正目前所使用的寶貝生長曲線！

稍微看了一下文章內容...原因如下：

目前使用的版本是1990年代，根據喝配方奶的小孩所統計出來的
現在鼓勵喝母奶。但喝母奶的寶寶，體重增加比喝配方奶的小孩還要慢
專家們相信，新版本的生長曲線，更容易在早期預測可能會有肥胖風險的小朋友

這是新的與舊的生長曲線的差異 (取自BBC網頁)

Advantage being Taiwanese

2009-04-30T13:13:00.001+08:00

More and more US MBA students are going to have the Asia experience. Lots of famous people must say Asia is the most important part for their career.

As for Taiwan where graduates are still working job hunting, a professor of University of Chicago said, there is a great advantage for graduates in Taiwan : Being Taiwanese. Those could stand on a high position to manage the Asia economy in the future

Comments :

Maybe the professor of Unversity of Chicago is the first one to say that. I don't understand what happen to Taiwanese with being Taiwanese, and what's the connection between being Taiwanese and Asis ecomony outlook ?
We should hand out our comfort area and try to catch up with the mainsteam internationlization.

UK student fear harsh for jobs market

2009-04-29T09:23:00.001+08:00

今天從BBC看到的新聞，在描述目前UK他們的畢業生就業情況，這讓我想到去新加坡的時候，當地人問我的一個問題：你們台灣的大學，對畢業生而言有保障一份工作嗎？

英國目前所遇到的問題，不就是台灣早就在經歷的事嗎？！哈哈！

但這篇新聞提到一個重點：某些科系是獨立於畢業生主流以外的。這些人相對來說，在目前這個時機來說，比較好找工作。

In UK,

52% of new graduates thought the prospects are very limited.
> 25% graduates plan to stay on further study as the recession bits.
36% did not expect to get a graduate job this year
Popular career choice :

Teaching
Investment banking

15 ~ 20% graduates majoring medicine (醫學), veterinary science (獸醫), pharmacy (藥學), dentistry (牙醫學), are considered to be separated from mainstream graduates recruitment.

Swine flu : next breaking out in Asia ?

2009-04-29T08:47:00.001+08:00

Read from 台灣英語日報..亞洲需要警覺

103 kills by swine flu in Mexico was "relative benign" in initial studies !!
Asia seems not yet influenced by swine flu, but Asia in particular sends a large number of workers abroad, including US where 20 cases have been confirmed infected by swine flu.

Comments :

Asia is better prepared for swine flu.
If one have been US or Mexico recently and appeared some symptoms of flu, please use a mask.
Don't go to places crowded with people and bring a mask with you.

Today is a gift

2009-04-28T19:38:00.001+08:00

In few days ago, I have seen a old saying. That inspired me. Share with you all.

Yesterday is history, tomorrow is mystery, but today is a gift, that's why it is called the present !!

豬流感 ( Swine Flu)

2009-04-28T13:26:00.001+08:00

來自 BBC News (http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8020596.stm) 的訊息，個人將網頁所提到的問題，重點整理如下：

豬流感的潛伏期？ → 目前的資訊尚不足，但在幾天之後應該就可以明白。
一般的流感疫苗能有效的抵抗豬流感嗎？ → 至目前為止，不行 (不然就不會造成這麼大的恐慌了)
若有流感症狀，請通報 ( 然後準備被隔離嗎囧 )
流感是如何致死的？從感染到致死，需要多久時間？ → 流感可怕的地方不在於致病力，而在於它的併發症，通常會造成肺炎。如果流感症狀愈來愈嚴重，而且呼吸也愈來愈困難，此時併發肺炎的可能性很高。肺炎在醫院會使用抗生素來治療，有一些人的肺炎惡化速度非常快，但有些則會持續好幾天至禮拜。
目前消息已知，豬流感是從墨西哥爆發的，但這是怎麼來的？ → 可能是新型病毒的種類從豬身上傳染至人身上。
新出現的H1N1會與H5N1一起造成更大更可怕的流行嗎？→ 若兩種病毒混合在一起，有可能會產生新品種的病毒。但這樣的演化需要一些時間，而且新品種不見得會對我們產生威脅。
在醫院工作的醫護人員，戴口罩有用嗎？→ 口罩會吸收我們呼吸的濕氣而降低效果。比較有效的方法是請病人戴上口罩。(個人comments : 是否可以用 N95 在外，裡頭嘴巴接觸的再用一紙口罩）
要怎麼事先準備並預防這波的豬流感呢？ → 勤洗手、酒精消毒手。

Firefox URL Shortcuts

2009-04-24T11:42:00.001+08:00

我想在網路字典（目前主力：Google Ditionary）要查 "lay waste" 是什麼意思？
我在網址列打上："dic lay waste"
出現結果。

在 Mac 上，Safari 必須搭配 Saft 才可以達到這個功能。我個人的自建URL shortcut 也非常多種，在研究上、日常生活上、找資料上，給我莫大的方便與幫助。我一直在想，windows 的那一套瀏覽器也可以這麼做？ Firefox 是不是也要灌 plug-in 才有？

一開始的方向很重要！我一直在找 plug-in.....結論是找沒有...

其實 firefox 就內建這種功能了！只是需要搭配「書籤」來實現。

舉個例子....

我得到 google dictionary 查詢 waste 這個字的網址如下："http://www.google.com/dictionary?aq=f&langpair=en|zh-TW&q=waste&hl=zh-TW"
將這頁存進書籤
開書籤收藏庫 → 找到剛剛加入的書籤

在「網址」貼上 waster 這個字的網址，然後在「q=waste」改成「q=%s」
在「關鍵字」上打入 dic (以後 dic 就代表呼叫這列網址)

這樣就大功告成了，試著在瀏覽器網址列打："dic administrative" 就可以看到成果了！
想查詢中文，也可以直接打："dic 中文"查詢中翻英的結果喔！

Google 字典

2009-04-17T09:33:00.001+08:00

雖然 Mac 有內建字典，也可以自增字典。但是線上字典的排版和水平資訊比較多，我平常還是比較常用線上字典來找單字，或是與單字相關的同義字等等。

google translate (http://translate.google.com/?hl=zh-TW) 耳熟能詳，相信大家可能都用過這個功能。但就在昨天發現 google 也有一個專門的字典網頁：http://www.google.com/dictionary?langpair=zh-TW%7Cen&q=book&hl=zh-TW&aq=f。

個人覺得，這個字典比 yahoo 的好用。

Google Calendar

2009-04-15T16:43:00.001+08:00

如果你有多台電腦或是手機，一份行事曆，時常在不同地點使用不同電腦或是手機，或是在家用桌機/筆電，在外用筆電/智慧型手機，想要將行事曆同步化，google calendar 是一個很棒的工具。

他具有以下多個好處：

組織行程，並與朋友分享
從任何位置進行排程，即時從行動電話存取
來自email的提醒 (可自行設定)

針對 windows 的 outlook，或是 Apple 的 iCal，或是其他平台 (使用 Mozilla Sunbird)，google calendar 都有一套同步化的方案可使用，使這項功能得以實現的原因就在google calendar 支援 CalDav，使得用戶可使用任何的裝置，在適當的軟體中編修行事曆，只要連上網路，即可跟 google calendar 同步，進而將其他的電腦或是手機行事曆與google calendar 同步。

這真是一個好東西。

同步化說明網頁：Google support

我將會在c.MacShare中分享如何利用 iCal 使用 CalDAV 與 google calendar 即時同步。

PMP 認證

2009-03-25T16:34:00.001+08:00

從學校離開之後，那時候對專案管理產生高度的興趣，想去了解，學習這方面的知識。就這樣踏上了考照之路。

考上這張證照需要花多少努力？說實在的，這張證照考的就是一套知識理論，說穿了，這套理論準備好了之後，自然就會合格，雖然考題都是情境題。

也因為考題都是情境題，死背理論是不可能答的好，如果沒有將知識理論加以吸收、融會貫通，題目是沒辦法答的。

在管理顧問公司上課的時候，老師一直強調要我們仔細想想，這張證照可以帶給自己什麼樣的效益？的確，許多人是因為在工作上擔任產品經理，或是行銷經理，有著許許多多，大大小小的專案需求，為了進修自己而來上這樣的課，透過考取證照來證明自己在這樣的課程上有多了解，也讓自己的身價加分。

PMP = project management professional。

說真的，我不知道這張證照會為我帶來什麼樣的工作價值，畢竟我過去的專案經驗都是在學術界。對產業界而言，擔任研究助理的工作經驗是幾乎不被採納的，雖然我的這份助理工作真的就像一般工作一樣。

對我來說，PMP只是證明了，「我通過PMBOK的知識理論的專案訓練」，並不能代表我能將PMBOK完美的應用在未來的工作上。

考上這張證照需要多少努力？而考到了這張證照，又需要多少努力才能證明這張證照的價值？我需要更多的努力才能將PMBOK學到的理論基礎應用在往後的工作上。

這就是我考PMP的理由。縱使這樣的理由跟別人不一樣。

無論如何，一個小小的滿足感 --- 這是我人生第一張國際證照。

異鄉人

2009-03-23T13:38:00.001+08:00

對台北的感覺..現在這個階段是：異鄉人。

我的家不在這裡，這裡也不會是我的家。

Family Goes First

2009-02-03T10:30:00.001+08:00

家庭應該擺在第一

工作，居住地等等的外在因素和誘因，都可以為了家庭而拋棄

家庭應是一個人的「中心」，其他所做的一切都是圍繞的這個中心在運轉

有關家庭的所有要求，都應該被滿足

我從一個家庭走到另一個家庭

我的家庭的範疇包括：我、老婆、我的小孩

有關其他會影響到我家庭的因素，我又何必要去滿足、完成它呢？

嘸蝦米輸入法Ｘ１

2009-01-19T23:55:00.001+08:00

因為這套輸入法是我不可或缺的工具，因此很早就想要買一套正版的來支持行易公司了。但是嘸蝦米在Mac上一直是屬於「附屬品」的角色，在功能上與Win版的相比，簡直天差地別。

在Mac上，我一直都是使用「嘸蝦米@Linux」的技術方法，將嘸蝦米的表格檔餵給免費的香草輸入法「自定輸入法」來使用，這樣也是很好用，我也用了幾年....直到行易公司釋出開發「真正的Mac版嘸蝦米」之後，心中產生了一股非常熱血的情緒，在用過試用版之後，覺得一切的功能都非常的貼切好用，而且整體上的介面也是非常的精緻，在行易公司公告Mac版嘸蝦米輸入法X1預購活動後（預購價9XX），我毫不考慮就買了。

收到了 XD..

新滑鼠

2009-01-17T21:39:00.000+08:00

很久以前買的一支羅技鼠，終於掛了..天啊真是耐用..

今天去逛Fanc的時係，買了一支249的5鍵滑鼠回來用，結論是....

好難用啊！天啊！！！那個滾輪左右根本就不 work 啊！！！

接觸嘸蝦米

2009-01-17T08:29:00.001+08:00

大四的時候，有一次幫老師打考題，結果過程相當的痛苦，用過注音的就知道，常常要選字...如果開啟了新注音的智慧學習功能之後，每次要選的字可能又不一樣，但是又捨不得關掉 XD。結果就是搞到很累，眼睛很酸，打字還要一個一個字的去校正，即使整份文件重新校稿，還是會有看漏，還是有錯字。

以前稍微上過倉頡輸入法怎麼學，但是當時覺得怎麼會有這麼複雜的東西囧...每個字都需要3~4個字根才打的出來，而且......我需要重新熟悉鍵盤上的倉頡碼的位置。當時我的筆記型電腦是買二手的，鍵盤上頭除了英文字外，沒有其他記號，沒有注音，更沒有倉頡碼！

嘸蝦米的鍵打是利用英文的，所以只要學會英打標準指法，基本上已經學會半套嘸蝦米了。其他的部分就是嘸蝦米的字根，簡單的來說就是要「學會拆字」。

嘸蝦米的字根，大多利用形音義，有很多的字根是可以用邏輯記起來的，真正需要用死記硬背的沒幾個，最重要的重點就是要不斷的打字，用嘸蝦米打字，剛開始真的很不習慣，上MSN聊個天，腦袋是不斷的在轉的。我需要知道每個字怎麼寫，嘸蝦米才有辦法拆的出來，這時候才知道「注音用習慣了，字真的都不會寫了！！」。

要說從完全不會，到開始使用嘸蝦米，我花了2天的時候，大概1X個小時的時間去了解字根的來由，死記我無法用邏輯去理解的字根；無聊的時候就玩程式所附的「嘸蝦米練習程式」。從很不習慣到習慣，這之間又花了幾天的時間，中間就是靠著找人聊天（那時候超喜歡找人聊天，測試自己），還記得那段時間，在路上看到招牌，都會很自動的將招牌上面的字在心中拆解。

現在完全依賴這套中文輸入法了，覺得一切都非常的值得。

生的目的

2009-01-16T08:27:00.001+08:00

因為當了爸爸，有機會想起很小時候的記憶..

不只是小時候，我常常在想，為什麼人要被生下來？每個小孩都是上帝手牽著手來到這個世界上的，但是為什麼上帝要帶著他們來到這個世界上？應該不只是父母的期待，應該還有更重要的意義吧？

「意義」是事，「重要」是人所賦予給這件事的價值。「重要的意義」也是人主觀或是客觀下，對某種事所下的定義。

我還不曉得，我為什麼而來；老了往生的那一瞬間，我是不是能夠安心地放下離開。我在這個世界上是不是還有事沒有做？是不是有一件藏在心中的事一直沒有去做？而這件事對我來說是非常非常有意義的事。

對我來說，有這件事嗎？現在有，就是將你養育成「你想要的樣子」，而且...我相信你有，我親愛的兒子。

成事在「人」，敗也在「人」

2009-01-15T22:34:00.001+08:00

從小到大，也許都是在學校裡頭得名獲獎的關係。「人」對我來說的重要性不是那麼大，反正我知道只要「自己」認真唸書，就可以拿高分，享受金榜題名的快樂，我很少去想到別人，因為別人都是我的競爭對手，都是我的比較基準，讓我能夠在分數上贏過他們，讓我心情愉快。

慢慢地長大了，到大學了，我才慢慢注意到「人」的重要。一直到研究所，我們的lab member其中一位就是曾經是別的研究室，因為跟老闆鬧翻換老闆到我們這來的，很明顯也因為這個原因，他在陽明的「求學過程」不是那麼順利，彷彿總是有一位老師等待著各種機會來叨難他。

這些日子上了一些管理的課程，前面已經介紹了一堆專業的知識和技能，但是卻在最後的幾個章節開始強調「人」、「溝通」的重要性。這樣幾年的過程，讓我對專業替自己下了一個定義：專業已不再是特殊技能，人格特質才是決定成功的關鍵要素。專業人人可學，只是差別在個人的熟練程度罷了，但是人格特質，可能在基因層面就已經有所差異，加上每個人的成長背景的不同，要改變成適合某種工作需要的特質，是相當相當的困難的，但專業技能就不是這樣了。

在過去的年代，找工作只要「我肯學就有人請」；但現在這個年代，專業變成了一個「基本」。沒有的話，公司可能也沒有那個成本和時間重新訓練人；可能也沒有那個失敗成本承擔新人所可能犯下的錯誤。

有一些專業，可取代性非常低，通常這些人的個性乖誕奇特，難以融入團隊。就如以前我老闆所說的，偉大的科學家總是和生活有所脫節的。對我來說，這種現象變成一種強制性的「商業行為」。如果這些人的個性特異，不符合團隊需求，即便成功，對一個企業來說都只是短暫的；從A到A+的層面上來觀察，這些企業不可能成為卓越。

自信

2009-01-13T23:31:00.001+08:00

「離開學校，出來找工作」雖然這已經不是第一次，但選在這個時機點出來找工作，別人認為實在是不恰當，而且運氣真的很衰。但我很慶幸在這一生有幸看到神奇的經濟景氣循環。

有人做過研究，景氣的循環，差的時機比上好的時機，總是比較短暫。因為景氣差，而導致許多本來營運很不錯的公司倒了，但也因此有一些小公司，通常是新興產業，趁勢而起，打個比方，就是上一次的網路泡沫化竄起的google，如今已經是世界大公司。

在找工作的過程中，總是非常重視「實務經驗」，學歷雖然是基本條件，但卻是「參考」用罷了，並非絕對。學歷通常可以給人一個刻板印象，例如：台大畢業的，專業能力很強，但團隊能力可能要再觀察；成大畢業的，企業主的最愛，他們好相處，重視團隊；清交畢業的，上等的科技人才，耐操又好用。但是業主求才，更重視的是「實際經驗」，大家都曉得，理論跟實際的差距實在是非常非常的大，更有許多在學校擁有的豐功偉業都只是「帳面上」的學問，拿不出實際面來應用，更何況，實際應用的層面上，影響工作成敗的因素不外乎還有「人」這個致命又強大的因素。

也讓我覺得離開學校之後才感受到自己的超級渺小，相較於第一次找工作，這一次我顯得更加的謙虛和自信。

常常覺得自負和自信是一體的兩面，然而我無法分辨這兩者到底有什麼差異，也許「太過自信就會變成自負」。但隨著兩次找工作的經驗和心境，我有新的體悟：「自信伴隨著謙遜、自負伴隨著自卑」。人生的道理，總是透過人生的經歷才能夠明白，而事情的兩面，伴隨著相對差異的元素。這是我個人的「過來人經驗」，也是一種從自負朝向謙遜，從自卑走向自信的過程。

攝影、人生

2008-12-29T22:25:00.001+08:00

轉眼間，接觸攝影也已好多年了。
Canon 的系統，從底片機用到數位機，從一般鏡頭 Tamron → 超音波鏡 → 大三元。
剛學攝影，什麼題材都想拍，什麼樣的鏡頭都有，從廣角到遠望，除了有，還要好！
日子久了，一堆科技上的技術，用不到，再高貴的大三元鏡，現在覺得好浪費。

可能人變了，攝影器材的口味也變了..
我開始愛上定焦鏡，尤其是 50mm 這個焦段。

前輩總說，學攝影應該要從 50mm 開始熟悉..
我則是從變焦鏡，靈活的鏡頭開始熟悉..

工作的時候，高級的變焦鏡是需要的..
但是非工作的時候，我應該要有幾支屬於自己的鏡頭
輕、小、方便、快速、低調..

不想裝手把
用內閃就好，也不想用外閃
乾脆開大光圈，撐高ISO不要閃燈好了
鏡頭要短
焦段要限制，這樣我才會學會取捨
人生更是要取捨，不可能魚與熊掌同時兼得

從我 baby 身上想到的童年

2008-12-17T22:59:00.001+08:00

有時候我會從baby身上看到以前被我遺忘的自己..

加上這幾個月下來的心理輔導..

被迫要想起以前一些回憶，早就努力想忘記的，一一的浮現出來..

另一個選擇

2008-11-29T21:50:00.001+08:00

如果當初，我選擇的是陽明，而不是台大..

那麼，也許我不會有現在的決定

但，也許N年後，我會後悔也說不定

有一位前輩說的好：「當你面對事實所做出最自然的決定」那就是對的

紐西蘭的天空

2008-09-29T13:48:00.001+08:00

我常常在網路上隨意的閱讀，有超結連的加持下，隨意遨遊..

http://blog.xuite.net/share.database/blog/19623574

「金窗之屋」

我的紐西蘭行程沒有在這裡停留，也許有路過...

但它讓我想起在紐西蘭的時候，那份平靜的心情

工作的熱忱

2008-09-29T08:38:00.001+08:00

今天是星期一，也是薔蜜颱風來襲所帶來的不上班上課的影響日，但是醫院仍然照常上班。

「明天颱風假，輪到我上班耶」，老婆昨晚說。

今日一大早就盯著電視看，結果看到跑馬燈寫著：振興醫院下午、晚上門診照常。我猜老婆看到這句話，應該是很開心吧...

其實我很不想讓她去上班的，畢竟，台北市政府已經宣布不用上班了，為什麼還是要去？

但，這是老婆的決定，我唯一能做的，就是支持她，然後騎車載他去上班，只是她以為我的反對只是因為我懶的出門載他，而說她自己去就好了。

到醫院後，檢查室的燈早就開了！金牌住院醫院：熊大夫早就準備開店了，據熊大夫說，早些時 2/3 都淹水了，我和打掃阿姨花了一個小時才清理完畢。

過沒多久，老婆的另外兩位同事也來了，我坐在檢查室裡吃早餐，一句話也沒說，也沒有笑臉，我在想事情，我在想著如果我是她們，我會是怎麼樣的心態，在颱風天來上班？

我發現，她們沒有我這種抱怨的心態！

一個比一個認真！去心電圖室，將她們檢查室的機器一台一台推回來，因為今天人手比較少，我出去幫忙把她們的機器推回檢查室，老婆則換裝準備開工。

"在醫院工作，最重要的是那一顆服務的心"

我待在醫院的半小時，我體會到這個精神，而且我願意這樣做。這個世界上，有太多需要我們幫助的人，即使是這個小小的海島，台灣，也是一樣。

颱風天，即使門診的病人很少，那住院的病人呢？急診的病人呢？他們也需要人來幫他們做檢查啊。大家都不上班，這些病人怎麼辦？

每個人都是獨立個體，但同事間彼此都抱持著相同的心態，一起共事，那一顆服務的心，也因此而踏實安定。這就是我從他們身上所看到的精神。

保護耳朵、避免發瘋的必備良品 -- 耳道式耳機

2008-09-10T15:05:00.001+08:00

上一組耳機是 Westone UM1，是耳道式耳機，也就是說他可以是一個耳塞，同時也是一個音樂耳機，當音樂在播放的時候，是幾乎聽不到外界的聲音的，即使是在吵雜的捷運上，戴久了就會對這種產品產生依賴，此時如果用了一般的耳機走在路上，會有快發瘋的感覺囧..

但我娘最近抱怨說他耳朵太小，戴耳機會讓耳朵好痛，所以我就把 UM1 給了我娘，他說很舒服，我也很滿意，剛好 UM1 我用很久，也 run 了一段時間了，UM1 的音感應該是逼出來了。

本來想說用一般的耳機就好了，沒想到星期一搭捷運的時候，有差點快要瘋掉的感覺，iPod 的音樂非得要開到極限大聲才行清楚的聽到音樂或是講話聲 (空英)，但是開這麼大聲很難受，高音非常刺耳，加上捷運運行軌道的磨擦聲，車廂上其他人的聊天聲音，混雜起來則變成非常難過的噪音，撐不到10分鐘，我就真的受不了了囧...

好吧...我真的得花錢再去買一個耳道式耳機了...搭捷運的機會太多了，就算是保護自己的耳朵吧...

Westone UM1 的聲音，我覺得有點悶悶的，感覺有點封閉，可能是在高音的部分比較弱些吧，雖然 run 了一段時間改善很多，但我這次想試試別家牌子，於是我挑了 Shure，我老爹用的麥克風就是這個牌子的，加上 Shure 算是又大又老的牌子，風評也很好，但價格也較高....在預算之內我挑了 SE210，網路上的分享文大多都是上萬的等級，針對 SE210 平價的描述不多，但價格比 UM1 貴一千多，我想.....表現至少至少能和 UM1 相比吧！

結果令我非常滿意....耳道式耳機還是我的最愛，而這款 Shure SE210 白，外觀比 UM1 好看 (個人認為 XD)，只是稍微比 UM1 重一點 (30g)，但聲音在全頻段的表現都令我非常滿意，彷彿是我 run 了 n 個小時的 UM1。Nice !!

請繼續收看我的 Shure SE210 分享文

天母 StarBucks

2008-09-09T08:38:00.001+08:00

每天早上總是會墮入一樣的循環...

今天早餐要吃什麼！！！！？？？？？

曾經看過 Starbucks 的廣告上面寫道：「想了解當地人民，就去當地的 Starbucks 是最快的方式！」如果在國外，我想地點應該還會多一個 bar 吧。

石牌 starbucks 的特色就是早上幾乎沒人內用，而天母的 starbucks 早上則近乎客滿囧"

雖然 90% ↑ 都是當地人，約 10% 為外國朋友，不時隔壁還會有英文的聊天話飛過來。

天母 starbucks 有一個特殊的空間設計，裡面擺的是沙發，及昏暗的燈光，天花板則用低亮度的藍光點綴，彷彿星空似的，氣氛真的很不錯，許多內用小姐、女士的首選...男的幾乎都在外圍座位，光線較亮，似乎使用電腦 (像我 XD)，看報 (大部分人)。

石牌、天母 starbucks 的整體差異很小，我本來想說會有一些雜誌可以看的，但是兩地的雜誌種類一樣少，也一樣舊 XD。要看雜誌，還是到學校圖書館，種類比較多，可是就不能喝飲料了。

在此我得到一個小結論：

天母人比石牌人更悠閒、更講究生活
應該有不少的外地人來石牌工作 (明德 → 石牌就算)
早上來天母 starbucks 內用的人，年齡層較高；石牌早上內用的人較多年輕人
外國客，天母比較多
天母 starbucks 有提供延長線，供帶電腦的人使用，服務人員也會協助

嘉哲學長歡送會

2008-09-05T23:08:00.001+08:00

我們在過去，這個社會教給我們的，是將任何事，從100分開始扣，因此我們只會記得對方的缺點，而忘了對方的優點；然而，從今天開始，我們要從低分開始加，我們要試著去看事物的優點，因為任何一個人，都有他的優點；任何一件事，都有值得學習的地方。

謝謝學長帶給我的一切，也給了我對未來，對「人」這個議題有了思考的開始。

學長正在看著我們大家為他精心準備的禮物

c·MacShare

2008-08-30T10:56:00.001+08:00

新開張 Blog : http://cmacshare.blogspot.com

第一次接觸 Mac 是快4年前的事了，那時候我的第一台 Mac 是 ibook G4 1.2Ghz ，由老師贊助的，目前正躺在辦公室中沒人要用 XD。

Mac 說穿了就是 Unix 系統，跟一般的 PC Linux/Unix 有點像又不太像，所以裝軟體的時候，常常會碰到一些很技術性的問題，如果沒有高手指點，這個問題是很難解決的。

Mac 和 pc 的不同，它擁有很好用的軟體，很方便的功能，很人性化的介面，很 easy 的用法，很漂亮的介面，很舒服的 font smoothing，很方便的程式編寫環境。

在這個 blog 的內容，主要會是我接觸Mac的心得，包括遇到的困難，與Linux的不同、好用的軟體，以及一些個人在使用上的小技巧，還有我最愛用的python程式語言的編寫心得。為自己做個紀錄，也為喜愛Mac的朋友們，提供小小的經驗分享，更歡迎一起來討論。

設備組長養成紀錄

2008-08-30T10:50:00.001+08:00

這是我新開張的 Blog，http://cell-gears.blogspot.com/

裡頭的文章性質將會著重在「器材的介紹」方面 XD...

內容將會涵括：電腦、3C產品、相機、電腦包包或相機包包、音響、耳機等等..

(小朋友：不要把我送給別人啊啊啊啊啊啊啊啊)

Want a Long Long Long Trip

2008-08-27T19:03:00.001+08:00

說要 PO 勸敗文，托了好幾天了 XD。

昨天老大跟我說：「明年我們一定要出國」！聽到這話突然讓我驚了一下！加上之前又聽到國小同學9月底要去澳洲「打工」生活！突然有一股「出去就不想回來的心情」。

周圍的大家，尤其是很久很久沒有見面，沒有聯絡的朋友，一個一個都在做我很想做又沒種做的事。也許仍然還是那句話：有失必有得；有得必有失。我選擇了走一條路，不可能同時走另一條路。

Ph.D ?

2008-08-26T10:02:00.000+08:00

常常在想這個問題..

人有無限可能，但選擇了這條路，這個可能還剩多少？

每個人唸博士都有某個目的，我只知道我不是為了做學術研究而踏上這條路，而真正的目的，別人不會知道，或許我自己也不清楚。只是很單純地想，既然已經唸了碩士，那把博士也唸完吧，這樣學業才算完整，還有一個很重大的原因，我想要有「自己的時間」。

喜歡當學生的自由，當學生的壓力。
喜歡學校的龐大資源..
喜歡在上班時間學新的東西，這只有在學校才有機會..
不喜歡到公司做研發機器，努力的程度無法反應在所得上。

如果說這個社會需要經驗才能夠應付自如，那麼這個圈子也是一樣，每個人必須要經過一連串的考試、口試，還要有過去的豐功偉業，才有機會踏進研究所求學位，然而，進的來不見得出的去；出的去不見得走的順，這個圈子也是需要大量的經驗，大量的動腦的過程，所謂：走過必留下痕跡，在我們這行是非常貼切的。求學位應該是要有一個目的，可是相較於其他人而言，我好像欠缺了這個動力，我真的很想要取到學位，但為了什麼？拿到學位後肯定會有我所想像的未來？我不知道。

在就業的角度來看，4年、5年畢業之後，所會面對問題還是一樣，還是得找工作，其實每個人都是一樣的，上天是公平的。就算是地位崇高的醫師們，也是會遇到相同的問題，但是他們的專業會受到大眾的極高的尊敬，即使他們那個圈子的路，像是白色巨塔。

除了醫師、律師，這個社會有那一個行業的專業是被受到重視的？在Ｍ型社會的結構下，也許大部分的專業人士，都必須工作超時，才能獲得較舒服的生活水平，與那些大老闆，用資本決定一切的事，這些專業的人相較之下顯得平民多了。

過去，資訊貧乏，學東西不容易，因此有技能的人可能找到一份不錯的工作，如果有學位的話，在社會上更能有不錯的地位。但現在不同了，網路發達，學東西也不像以前那麼困難，大部分的經驗知識，google 一下都可以找到的結果；加上現階段的大學入學率已經破百，大學教育已經變成全民教育，想落榜都難，在這個情況下，競爭對手多，相對的專業就得比別人強才行。

但是，專業能力的學習和所付出心力不是成線性關係的，「從60分到80分容易；從80分到100分非常難」。有些人為了登峰造極，到達100分的境地，費盡一生之力，頭髮都白了，成就才出來，但也許，頭髮白了，卻看著別人的成功而自嘆時不我與。

我的事業心會相當的重，如果一切努力都能夠化為所得，我想每個人如果都有這個機會的話，應該都會全力以赴；在學校一切努力，都會化為自己的實力，但這又如何？我還是不能用這些實力，這些技能去賺錢，對於現在有經濟壓力的我而言，目前對我來說都是狗屎。

在學校這麼多年，我發現不變的事只有一個：學校只是教人如何成為一個好的員工，對這個國家來說，如果成為一個好的國民，為社會效力，繳稅 (給政客們a)。那麼，如果真是這樣，我希望我這一輩子不問自己賺了多少，買了多少房子、開了多好的車子，去過多少國家。希望我能夠給我的家庭一個好的環境，一個最優渥的心靈生活，一個極度穩定的經濟結構，而非頂級的物質生活；如果我已選擇欲貢獻已力的國家，我願意用微薄的己力，去為這個社會發揮小小的影響力，帶給其他人快樂，帶給其他人了解幸福，為自己，試著以積極正面的態度看事物，為別人，希望他們也能用同樣的方式去欣賞生活的點點滴滴。

選購相機背包

2008-08-22T09:32:00.001+08:00

長久以來，我都是使用側肩相機包，只為了一個簡單的原因：快速！
但隨著愈來愈走火入魔，愈來愈有設備組的精神..
我開始明白，光靠一個肩膀是會要命的..
朱大濕很久以前就明白這點，老早就用背包了..
這次，為了挑選心目中的好背包，費了一番功夫..

挑選有輪子的包包！！！

我想買一個包包，除了可以裝相機，還要可以裝 notebook 的！
但長時間背在身上不是辦法，還是用托的吧
如意算盤打的真好！我真是天才啊！
我挑上了 Rolling Lowepro Computrekker Plus AW
會想要買這款，原因是所上有一個學長是這系列的小號款
找了找，台灣都沒有現貨...
從國外訂，光運費就讓整個成本上升很多，要一萬多塊錢吧囧..
過了1個星期，跟 FF 討論到這個問題，他跟有說，有輪子的很重耶！
唔！我之前都沒有想到這一點，規格表都沒有寫到「重量」！
難道是因為太重了，所以「不寫了」嗎？

Lowepro Rolling CompuTrekker Plus AW - 10.65lbs/4.83kg
Lowepro Computreeker plus AW (沒輪子) - 6.06lbs/2.75kg

夭壽咧！有輪子真的比較重，而且是重很多。
沒有看到實體，在網路上購物，真的容易就發生小地方沒注意，收到貨才囧到極點..囧
後來，想到以前在文祥買腳架的時候，他們剛好代理 KATA 這款包包..
我最後是選擇這一款 KATA R-103, 重：2.1kg
KATA 將輪子分開賣，因此平常不需用到的時候可以不用裝上去..
雖然mobile01 上面已經有兩篇分享/開箱文可參考，但這款包包比我想像中還要好玩！
個人相當相當的喜歡這個包包，下次再利用專文來詳細介紹

Starbucks Coffee

2008-08-21T08:49:00.001+08:00

在去年冬天，我開始有了喝咖啡的習慣。尤其是之前申請學校的時候；需要專心的時候；心情不好的時候，我會到咖啡店去坐上很久。但喝過這麼多家的咖啡 (85度C還沒)，Starbucks coffee 還是最好喝...

我現在就在這，我已經很久沒來了，因為好貴囧
但是因為較貴，所以Starbucks 是在石牌附近唯一清靜的地方
早上會來這的人大概都是需要安靜吧..
相較附近不遠的怡客咖啡、丹提..
這裡算是非常乾淨，單純，沒有人用裝死睡覺占位子..
服務員也比較熱情，比較有笑容..

在前陣子，我情緒較封閉的時候，這裡的笑容對我來說很重要..

[轉錄] 軟體工程師，你的價值在那裡？

2008-08-20T16:15:00.001+08:00

個人覺得這篇文章寫的還不錯，雖然是兩年前的文章，但是仍然還是貼切地描述了這個世界的變遷，現在是2008年，已經有許多事反應了這篇於2006年寫作的文章，我對其中的「跨領域能力的培養」感到非常的認同。但說起來也許不難，做起來也還OK，但是卻很容易落入第一點所提到的，「什麼都懂，卻也什麼都不懂」的囧況；也因此，我認為跨領域能力是一種「技能」。

根據教育部的資料顯示，在2004年的高等教育畢業生中，數學與電算機學類加上工程學類兩類的畢業生有113903人。如果剔除掉博士與碩士畢業生的話，還有101430人。原則上我們無法估算出這些人裡面有哪些會投入資訊產業，但是可以看出，每年其實有很大量的科技工程人才投入職場中。更別提資策會與補習班不停產出的非專科資訊從業人才。

前陣子我好奇的問了一下幾個職場上的朋友，想知道他們對於日後職場生涯的計畫，他們的答案頗讓我玩味，雖然心裡早有了些底。大部分的軟體工程師一開始或許是對軟體還頗有興趣，加上也還稱的上得心應手，因此便踏入了這一行。

然而台灣的資訊軟體產業就如同筆者之前文章所提及的，在惡劣的環境中，其實一開始的興趣與熱情很容易就會在難搞的客戶、只懂得出一張嘴的主管、一天到晚跟你作對的業務、不斷延期的專案時程以及餓不死卻也吃不飽的報酬中漸漸覺得看不到未來。

然而這是一個弔詭的問題，其實不論身在任何產業裡，最重要的其實還是熱情，對工作的熱情是一切的基礎。當你的熱情消逝，其實就已經預告了你往後人生的景象。或許大部分已經步入職場多年的老鳥們會對我的說法嗤之以鼻。然而，擁有熱情與否，最後終究會反應在你的成就裡。

身為軟體工程師的我們該如何尋求自身的價值？在相信各位朋友們都還有熱情的前提下，提供幾個觀點供大家參考。

一、你很特殊嗎？請不斷的深化你的專業吧。

你可以被取代嗎？我最常使用這個問題來衡量的工作價值。

世界上有些工作的確是怎麼樣也無法被他人取代的，這些人有獨一無二的特殊性，例如電影明星，運動明星，政治明星（這個選項其實有待考驗）以及藝術家等。即便如此，這些人還是會因為外在環境而走入歷史，那麼，一般的知識工作者如我們，又該該何看待今日瞬息萬變的職場。

不斷的深化你的專業，這是我的建議。

千萬別走馬看花，也別這個有趣沾一點，那個新鮮碰一下，如果你是沒有方向的在涉獵知識與技能，在職場的前幾年或許還能夠混口飯吃，但五年過去，你就會面臨什麼都懂也什麼都不懂的窘境。三十歲之後要擁有職場歷練之後的深度，不論是專業上或是經驗上。

因此，前兩三年或許可以因為興趣諸多涉獵，但是要逐漸收斂這個範圍，要開始有目標的將你的專長有深度的培養。

二、跨領域的強勢競爭力。

資訊科技瞬息萬變，每個產業都變的越來越複雜，因此越來越需要專業分工，某種角度來說，每個人都需要花更多的時間與精力來加強自己的專業，要談跨領域的能力，其實談何容易。

但是請記住，就是因為很難，所以更值得去做。跨領域專長的培養也可直接反應在你的不可取代性上面。

三、彈性再彈性，請讓自己有最好的適應能力。

對於大部分工程師來說，這也會是個難題，然而卻不可逃避。二十年前那個一份工作做到退休的美好時代已然遠離，現在與未來迎接我們的，是一個資訊平台不斷變化，技術不斷演進的時代，請記得隨時保持你的彈性，樂於接收新的知識與觀念。

對於生涯規劃這件事情我其實抱持著非常懷疑的態度，人生其實怎麼計畫都比不上老天爺在背後給你來一刀陰的。不要抱著你現在所擁有的一切不放，要有心理準備，你所擁有的專業職能隨時都可能被現實的職場一腳踢開，保持敏銳的觀察力，並且擁抱變化。

一旦你察覺所懂得的專業即將被時代的潮流所淹沒了，千萬別懷疑，你不是在疑神疑鬼，趕緊學習新的專業技能。五年前復興美工畢業的人也沒想到五年後一個不是專科畢業的人也能靠書本以及網路來學習使用PhotoShop來跟他搶飯吃。大部分的工程師前一天晚上都還在網路上抓美女圖，隔天就突然迸出個什麼CMMI來要把他的工作變成工廠裡生產線的一個配裝員，而且還得跟大陸數不盡的廉價人工競爭。

四、全球化競爭，你的定位在哪裡？

老實說，成也全球化，敗也全球化。

如果不是網路的蓬勃發展，資訊科技不會在短短幾年內如此躍進，進而增加這麼多就業機會來。然而，全球化到了一個極致後，資訊從業人員要面對的除了日新月異的科技之外，還得與全世界的程式設計師競爭，特別是中國大陸。

在這樣的洪流中，不論是軟體工程師還是其他產業的知識工作者皆然，我們都不可避免的要去思考自己在職場中的定位。BLOG、Skype、eBay這些東西在十年前都還不存在，當這些新東西出現時，勢必造就了新的就業機會，相對的也必定剝奪了某些舊有的工作。

當我們面對如此競爭的職場時，要不斷的思考自己的核心價值何在，找到自己對於工作的熱情所在。再怎麼不景氣的產業都會有賺錢的公司與大鳴大放的成功者，再怎麼熱門的產業也會有經營不善關門大吉的公司與不求長進被請回家吃自己的員工。

本文引用於呂中力’s Blog 軟體開發二三事

2008 同學會

2008-08-18T12:17:00.001+08:00

今年由綠島主辦，地點找在西門盯家樂福4F古拉爵餐廳.
由於2007年的同學會缺席了..
很多同學都是已經兩年不見了，也因此我有一種很緊張的感覺..
才剛一進家樂福大門，我就遇到老猴了..
突然心裡面一股澎湃、興奮..

高中畢業至今已九年了，將邁向第十年.
今年出席人數近20人..
當時的我也不會想到，十年後的這個時候..
還會有近20個人重視這個感情，這個聚會..

朋友一群亂講話..
徹底大解放..
看著各位蛻變後的臉，心裡想著卻是穿藍制服的那個畫面..
突然驚到，為什麼我眼中看到的，是那個9年前的畫面？
曾經一時，覺得自己老活在回憶裡頭..
但隨著看過的事，走過的路愈來愈多、愈來愈長..
我發現，其實有些事對我來說是不會改變的..

腦袋裡所想像的，投射到眼睛上成像..
我所看到的是一群穿藍制服的瘋子..
講話沒有顧忌，所做的一切皆與噁心的城市形態相左..
盡心的狂笑，放心的大笑
在這個時候，享受的就是這種「他鄉遇故知」的那種快樂

相簿在這： http://www.flickr.com/photos/ymcell/sets/72157606794867682/detail/

新詐騙手法

2008-08-15T18:42:00.003+08:00

剛剛接到來電..問我是否在Y拍上面買過電池
我說：是的
他說我當初匯款是匯到所謂的「分期款戶」裡頭去 (這什麼鬼？)
我現在沒有需要了，所以要聯絡我的銀行帳戶做確認..
他知道我的帳號末5碼...
要我提供一下，我銀行方面的客服電話，他幫我打電話過去提出終止要求..
還問我這是那一家銀行囧"

電話的談話過程，感覺就是一個 lag...我講個話，大概要一秒才會有回應...
這個經驗，以前在X研上班打到大陸去的時候完全一樣。
整個過程，不得不佩服她講話的方式，與台灣人標準客服非常雷同..
只是在某些地方會出現很怪的口音 XXD

雖然整個過程，從他講的內容發現，事情的始末相當的沒有邏輯.......
最後，很流暢的講了一大串，我注意聽他的破錠..
兩個字：合同！

我敢確定他 100% 是詐騙電話了 XD

後來，真的有一通電話，以來電顯示為：0800-024-365 的打來！
靠！怎麼這麼強，還可以改來電顯示！
我上 google 查了一下，goo 到的結果都是大陸網頁...囧
還好我不是台灣第一人哈！

多認識人

2008-08-02T08:35:00.001+08:00

昨天與大濕閒聊了一下
對於我這些日子的怪異，我稍有了解
如果說人是「群居有社會性的」的動物
那麼我應該是脫離群居了，而導致自己在心理層面的失調
其實我應該可以從..
這些日子又開始喜歡打線上遊戲可得知這個問題

自從學弟離開之後...我好像就開始這樣了..
常常感嘆求學之路是非常孤獨的...
遇到一個學弟，頻率、個性都很合的來..
到他快要畢業的幾個月，我才走進他的世界
向他學習。

大濕有言：「多認識一些人」
這句話讓我茅塞頓開....
因為朋友而見識開闊..
這對我來說，是很重要的..
但自己總是沒看見它

我不想認識在我這個圈子裡面的人...
我想去認識更多不同的人...

高中、大學沒有社團活動，
大學畢業了，更不會有社團活動..
原來社團活動是這麼重要..

朋友的相處可以豐富生活，讓單調的生活有點色彩

Adobe Lightroom 2 !

2008-07-31T21:04:00.001+08:00

根據先前的文章，我改用了 Aperture 幾個月了。
我也了解為什麼之前我會覺得 Aperture 速度會比 Lightroom 1.x 快速..
但 Lightroom 2 出來之後，情況改變了！

Photoshop 的 Camera Raw 是我用過速度最快的 Raw 檔處理器
而 Lightroom 2 則完全發揮 Camera Raw 的優點：快速！
加上改良的檔案管理，現在我要跳回去用 Lightroom 了 XD。

論 UI 而言，Aperture 還是沒人比的上...
希望 Lightroom 在未來可以在 Develop 那個部分，在參數數字的旁邊加上按鈕..
我的手不怎麼靈巧...每次用拉捍總是很費力...

這次的 Lightroom 2 在許多地方都有大幅度的改進，尤其是 Noise Reduction
及 Sharpness，最特色的就是它的 Brush..
簡單的來說，就是 Lightroom 「借用」了一些 Photoshop 的功能，
使得編修 Raw 檔更方便，更具威力，功能更多..
而「速度」就是我最在意的，Lightroom 2 的表現實在太令我驚訝了！
實在是快到不可思議，就像在 Photoshop 使用 Camera Raw 一樣的快速..
照片還沒 Loading 完成，就已經可以進行參數調整了..
放大縮小不會 Lag，這一點在 Aperture 實在是慢到可以...
Aperture 對電腦配備的要求非常高，最好 Ram 愈大愈好..
我曾經在網路上看過老外用 Aperture 在電腦上裝了 9G 的記憶體..
然而 Lightroom 則使用檔案快取，現在程式支援 64位元運算之後..
之前使用 beta 版，效能和穩定度仍然很差，現在正式版出了..
太令人興奮了..

使用 Aperture 的經驗讓我體會到「快速鍵」的重要性
要讓動作愈來愈快，使用快速鍵是一定要的.
這應該是算 UI 使用設計的一環吧，Lightroom 的快速鍵比較不直覺
而 Aperture 的快速鍵則隨便使用者設定，設定檔還可以 export

Sharpness 比較 (點圖進大圖，看的更清楚唷)

Lighroom 新功能：Brush 體驗 (Soften Skin Filter )

後來我發現 LR 2 的 Soften Skin 有一個重點步驟：降低 Clarity !
因此 Aperture 也是可以做到的...
只是反應動作較 LR 2 慢囧，LR 2 有做好的套件，直接用也比較快。

總之，Lightroom 2 我回來了 XD

再來，希望價格有教育價..... LR 好貴...

大滷麵

2008-07-31T16:43:00.001+08:00

話說，一般小吃裡頭都會放味精..

但偏偏我對味精非常敏感..

聽我那飛去日本進行學術外交的同事言..

咱們公司外面的牛肉麵店的大滷麵很得我的口味.

反正也吃到不曉得要吃什麼了..

剛吃完全身無力，吃完2個小時後昏昏沉沉..

2點半就受不了，直接暈倒了..

我一個早上沒吃早餐還能撐到 12 點

中午吃碗大滷麵就毀了一個下午

宅男工業

2008-07-08T12:45:00.001+08:00

在公司擔任程式設計師，俗稱宅男工業。

但是做研究也沒好到那去..

也可以說寫程式，是做研究的一種形態..

我在做研究，但大部分的時候也是在寫程式，開發許多工具..

方便我做研究..

因為有很多工具，所以做起研究更方便..

因為要做研究，所以要設計很多工具..

因此，做研究也是宅男工業..

研究所是宅男訓練所

從 Lightroom 到 Aperture

2008-06-17T13:06:00.001+08:00

長期以來..尤其先前到外面影像公司工作之後, 對 adobe 的產品有種莫名的信賴感..
在 Raw processing 的軟體選擇，也是因為 adobe 系統的 ACR 最多人使用..
因此而用了 Lightroom .. 說實在的 Lightroom 是好軟體..
功能又多，易用度比 aperture 好很多..剛開始用覺得實在是好多參數好好玩...
但久了之後，就會發現，最重要的參數就那幾個，玩太多參數會造成照片 over-tuning
常常遇到參數要微調的時候.........
Lightroom updating preview 的速度讓我相當反感...
但還是老話一句，換了更快的電腦就會改善 XD

我想要再找一套 workflow 更簡單，速度更快的軟體！

當動作愈來愈熟悉，lightroom 就會愈來愈顯得緩慢...
當然如果升級到更高階的電腦，這種 delay 的情況就會改善..
這是讓我想要再度尋找較快速的處理軟體..
在五月期的 Practical Photography 雜誌上主題是 RAW processing...
剛好介紹了 Capture One、Apple Aperture、Adobe Lightroom 的大概比較..
我用過 Aperture 1.5，那時候覺得 Lightroom 功能多，調整係數大..
只是沒想到，這篇雜誌是重推 Aperture 2，原因：Simple !
但是雜誌也考量到 Aperture 是 Mac-only，因此 Lightroom 整體分數拉高。

這個原因讓我下決心來學用 Aperture，
因為唯有這樣我才能體會 Aperture 是否如雜誌編者們所說的那樣...

############# 試用過後 ################

ㄟ...Aperture 在處理 preview 的圖片上實在是比 lightroom 快好多..
這就是我要的啊啊啊啊啊！
總體來說，個人覺得 Aperture 2 贏 Lightroom 的地方如下：
1. File 管理更加簡單 (因為 Aperture 把照片通通塞到 library 中)
2. Workflow 更簡單、清楚
3. 根據不同的相機，在 import 的時候有不同的 fine tuning (Auto的)
4. Edge Sharping 好猛啊 !! 容錯率比 Lightroom 的 sharpness 高很多
5. 獨特功能 : Levels ( 更簡單的 Lightroom 對應類似的 Curves )
6. 獨特功能 : Highlight & Shadow ( 更簡單的 Lightroom 的 Fill Light )
7. Quick Preview，這個超讚..快速瀏覽圖片，非常快
8. Loupe 可以局部放大，目前還沒發現他卓越的用法
9. Auto Stack, 可以將連拍 (可設定時間間隔) 的照片「自動分類」管理
10. 整體來說就是：簡單、清楚！
11. Aperture 比 Lightroom 便宜多了！

Aperture 也有許多 Lightroom 沒有的方便：
1. Copy Adjustment，aperture 較不好用
2. Add extra metadata
3. Lightroom 的「簡單模式」用按鈕來取代 slidebar 的模式
4. Curve : 這個以前很常用，但後來我就很少用了..
5. Print Module : 可以印出很美的版面
6. 無視 DNG XD. DNG embed 的調整參數視若無睹..
7. 對 Aperture 來說，prefer 保留原來各家的 RAW 檔
8. Lightroom is for Win and Mac, but Aperture is Mac-only

對於軟體的所有功能，有些不是很常用
因此也無法針對這些我不常用的功能進行比較..
總而言之，各家軟體的確都各有優缺點...
根據自己的需求選擇自己想要的..
接下來的好一陣子，我會開始改用 Aperture 來處理 RAW
但...唯一無法解決的問題，兩套軟體的調整參數無法互通..XD

電腦永遠都不嫌快..

2008-06-11T08:16:00.001+08:00

電腦推陳出新的速度愈來愈快，不到一年，配備就會被淘汱..
想當初買這台電腦的時候還誇下豪語：「這台可以用3年！」
沒想到才買一年，就想換機了囧

想換機的理由非常簡單，電腦的負荷量愈來愈不行了
愈來愈無法承受我的使用習慣
調整 raw 檔的時候，速度無法即時反應，覺得實在是很煩..

但是，回過頭來想剛買入這台電腦的時候.....
「哇！好快喔！」、「哇！超讚的」
現在的反應卻是...
「棍！慢個屁！」、「靠！怎麼這麼慢，煩死了」

不禁讓我想到人可怕的無盡慾望..
我想當我再買入新的快速電腦...
假設大一點，買了2顆4核心的CPU電腦...
可能可以撐久一點，可能過個1年半載至2年，可能又會發生同樣的情況囧"

Google Earch

2008-06-06T10:15:00.001+08:00

我喜歡 Google Earth，它可以帶我前往我最想去的地方..
透過 Google Earth，實現了所謂無國界的世界觀..
我在台灣出生，長大，現在開始工作賺錢，然後想去世界的某個角落去渡假..
或是將來到世界上的某個角落去工作..
可以追求自己想要的生活..
可以居住自己想要的環境..

個人最喜歡的城市是紐西蘭基督城..
在英國也有一個基督城..
在紐西蘭有一個坎特伯雷大學，而在英國也有一個同名的大學..
據說早期部分英國人為了逃避宗教的政治迫害，
到了這裡，建了大教堂，並將城市取名為基督城..
這是花園城市..到處可見英國的園藝技術..
這裡對一個城市來說是一個超綠化的地方..
簡單、整齊，散發出一股生活璞實的美麗，我相當的受到吸引..

最近，常常用 google earth 到這個地方，看看街道名..
看看我去過的 Hagley Park (海格雷公園)，Avon River..
以及在 Hagley Park 所看到的庭園豪宅..
我不需要豪宅，我只想要有一個庭園式的家..
很幸運的，在基督城，滿街都是這種房子..
我很單純地在心裡面開心著：「太好了，不怕沒房子住」

紐西蘭生活單純，土地是台灣的 3 倍以上大，但人口跟台北縣差不多..
在這裡上班不能賺大錢，因為政府稅很重....
但這裡的定存利率是 9%，比台灣的 2% 多上很多倍..
紐西蘭沒有什麼高經濟發展的工業及產業，只有極度的觀光業和純淨的大自然和農牧業..

## 這張照片是紐西蘭基督城的市中心：教堂廣場, Google Earth 3D 建築##

## 這張是實地的照片 ##

Google Earth 的 3D Building 做的還挺像的 XD

囧

2008-05-27T09:08:00.001+08:00

語言是活的，我們都知道最早的中國文字是「象形」文字..
來看看以下的圖說「囧」字的演變

欣賞？

2008-05-27T09:05:00.002+08:00

有人說「欣賞」是那個人的某些特質吸引你，例如：幽默、搞笑、成績好..
然而「喜歡」則是一種 "想知道他一切" 的那種心裡..
看起來這兩件事好像互不相干，但共通的一點可能都是：我想跟這個人單獨約會！
像我這種邪惡的人來解讀這樣的說法...

「欣賞」：不想負責的感情一面
「喜歡」：必須負責任的情感面

換句話說 -->

「欣賞」：在安全的範圍下，想與他發展比一般朋友還要更深一點的關係
「喜歡」：想跟他一起過生活，你就是生活的一部分，不可或缺..

以上純屬個人 murmur 囧

真的感覺累了..

2008-05-26T13:39:00.001+08:00

當假日比平常上班日還累的時候，該怎麼辦？

最近天氣又悶又熱，不愧是典型的台北市天氣..
往窗外一看，無論如何都令人覺得沮喪....

很想放個長假休息..

小感冒

2008-05-16T08:51:00.001+08:00

距離上次重感冒的時間其實不遠...
已經N年沒有在這麼短的時間內再次感冒..
事實上，上一次的重感冒會這麼嚴重就是2次感冒的關係...

似乎是從準備考試開始，就一直覺得時間真的相當不夠用..
大概也是因為這樣操，不夠休息，偶爾又會在破表的時間才會爬上床睡覺..
工作超時，休息不夠，壓力一直沒解除，在某一天天氣變冷又沒穿外套 ..
然後身體就會跟你說，「棍！你是夠了沒」

說到壓力，最近看到新一期的某雜誌..
人類千年的演化下來，是不適合長期處於壓力底下的..
不過這個留到下一篇再來灌水好了 XD

身體健康還是最重要的！

做人為善？

2008-04-12T10:34:00.001+08:00

「江湖險惡，人心不古」
天下能人皆勸人為善，但有太多時候使人善不起來。
在職場，在任何地方，都可以見到人性醜陋的一面。
有人說台灣人特別愛內鬥，中國人都是窩裡反..
不曉得這不是身為炎黃子孫的天性？
自古有歷史記載以來，被鬥死的大英雄也不在少數，岳飛就是其中一個。
雖然一個大善人死了，還會有千千萬萬的後人評斷功過..
當初害岳飛死掉的那個奸臣秦檜，他的銅像現在在蘇州被人用力的吐口水，已為成觀光景點。
如果秦先生在天之靈，絕對沒想到他的事蹟最後會變成觀光景點，替國家賺錢。
換個角度想，這樣的奸臣也是對國家有所貢獻的 (囧)

自然是善惡平衡的，因為有善的存在，所以有惡，反之亦然。
社會上也是因為有人為惡，傷害他人，所以有人起身保護他人，關心他人。
因為有人亂丟垃圾，所以有清潔工這樣的職業，在一大清早，延街掃地，維護市容。
換另一個角度想，因為有這樣的沒水準的人，所以造就了這個工作職缺 (囧)

中國歷史上，有太多的例子，因為不合流同污而深陷困境的例子。
當大家都以錶人為樂的時候，只有你為善那麼絕對不是一個好方法。
除非有一個明智的在上位者，看到你的表現，你的清流，給你最適當的待遇和職缺。
學校是一個教育的地方，一個學習的地方，總是要教導善的觀念給學生們，要營造一個無負擔的學習環境，
但工作職場上，卻不是這個樣子，學習的環境可能是極差無比，到處充滿了惡的氣氛..
讓人非得要在心裡面變身為鹹蛋超人維護內心的正義，才能夠安心的進行學習,
但超人不是無時無刻都在的.....一個整天在外面維護正義的超人，又怎麼能有足夠時間經營自己的生活？

當有一隻狗對著我吠，是不是我也要趴下來吠回去？當然沒有做這件事的必要。
但是當處在大環境的大家都在吠的時候呢？
為了打進這個環境，為了學習更多，我也只能和大家一樣趴下去吠了。

[程式] Python with SciPy

2008-04-05T22:40:00.001+08:00

SciPy 個人覺得這個package真的太讚了，
它整合了所有在科學運算上會使用到的package for python.
這個字也隱含了 python 在科學研究上的強大能力..
強指的是 python 與其他語言高度的整合能力..
同時也是指 python 這個語言簡潔的寫作風格..
有人不喜歡這種太easy的方式，覺得更容易犯錯..

從踏入研究所開始接觸了很多程式語言..
C, Java, Perl, PHP, CGI, Python, Java, Qt..
每一種程式語言都有「它最當初設計」的目的..
也可以說所有的程式語言都是由最古老的C語言所延伸出來的..
然後再加上物件導向的概念，形成了現今的程式寫作的基本架構..
個人覺得當初提出物件概念的人實在是太厲害了..

[Mac] Leopard 的內建字典 : Dictionary

2008-03-28T22:29:00.001+08:00

第一次打開Leopard的字典，感覺好像可以自己客製字典灌進去。
但摸了一下，好像需要一點技術...之後就尋找之前較多人談到的 TranslateIt !
TranslateIt 可以發音，也可以隨查隨翻，是相當不錯的軟體..
如果要說缺點，那就是貴死人了...+.+

最近 (雖然說是很舊的新聞了) 我發現了一些東東，可以增強內建 Dictionary！
根據PTT Mac版易玄版大整理如下：請點這裡！
便可將星際譯王的字典轉換成 Leopard Dictionary 可以使用的格式！
但，語音呢？我想聽單字的發音！

這裡有來自阿西摩的OSX拯救室的小撇步：請點這裡！
Mac 內建也有語音發聲系統：可以針對「選取」的英文字發出聲音。
因此也解決了語音問題。
另外，我在想任何地方，可以快速的查詢單字，不需要先切換到程式的主視窗..
是的，LaunchBar 可以幫忙解決這個問題...

Summary:
Dictionary + 快速鍵網頁隨看隨查 + 內建語音發音 → 很棒的字典系統 XD
喔！對了，還有Dashboard 的widget 可以翻譯一段文字，是英文句子的一個不錯的參考。

電子帳單

2008-03-22T20:07:00.001+08:00

前陣子辦了花旗的信用卡，也所謂響應環保，申請了電子帳單。
沒想到麻煩就接腫而來囧!!
我還是到7-11去繳費啊！收到 Email 我還是得印出來！
那麼「自己印」就不是成本嗎？一張Double A白到不可思議的紙..
也要砍樹才有的..碳粉也是成本..
如果申請電子帳單而沒有配合銀行自動扣款，那麼這些多出來的成本要自己吸收。

最近看新聞，根據花旗銀行的統計，全台的信用卡紙本帳單，一年要砍掉25萬棵樹！
文中提到，「目的除了減少成本支出外，更重要是希望藉此為環保盡一份心力」...
我對這種響應環保的說法抱持的極大的懷疑，應該是要"減少銀行內部的開銷成本吧！"

申請電子帳單後的第4個月，忙起來就忘記電子信箱還有一封重要的信了囧！
過期費100元...而且還是花旗銀行的人打來提醒的，如果他沒提醒...
我看我要到下一期收到帳單才會知道我忘記繳款囧！！

我想再過不久為了真正地響應環保，我應該會申請自動扣繳+電子帳單吧！

Jogging today

2008-03-06T17:13:00.002+08:00

慢跑是一個很好的運動......大家都這樣說。
好吧，我也來試試看！

於是今天午飯過後的1個小時，換了運動服..
淦，原來運動服穿起來真是舒服 XXXD。
OK 我上路了！
等等！我要怎麼跑？ XD 陽明都是山路啊！
好吧...那我就「跑山」吧！上！

<<.....One Minutes Later....>>

腳酸、氣喘到一個不可思議的程度...
於是..開始用走的....

<<.....Ten Minutes Later....>>

走到一個涼亭前..我坐下..
就這樣...又過了10分鐘 (喵的，我是走來涼亭休息的啊)
心跳恢復正常了，想說應該可以再次開始了！
還是用走的，走到路的盡頭，除了山頂操場外，這是陽明的最高處了
光用走的就比牛還喘....褲子裡面好像塞滿了檸檬....

OK ! 慢跑開始！從山頂跑到山下，一路不是平坦就是下坡..
好像很久沒這麼跑了，上一次運動好像是兩年前....
沒什麼流汗.....真神奇！
調整呼吸，累的感覺就這樣似有似無...
直到跑到山下，跑到停車場，我的機車旁邊之後....停下來..
這時候才感覺到十分的痛苦囧"" 不能呼吸的感覺...
頭昏死了，感覺全身的血液極度的不足，眼前好像快要黑掉了。
腳酸的要死，有種腳已經要廢掉的感覺...
我就開始走路，繞著停車場走圈圈...我想路人一定覺得這是怪人囧"
恩..果然好多了，心情也好多了，頭腦「好像」有點清楚多了...
當心跳與呼吸都恢復了正常後，汗就如雨滴般的流不停...
口渴，因為感冒還沒全好，不敢喝冰的，就去了一家沒光顧過的店，但開很久了
我點了一杯熱咖啡，真便宜！才30元！還挺大杯的！
汗就這樣噴了一個多小時....

心裡面於是有了一些感想..
人是要活動的，尤其是運動的習慣
今天突然想起以前體育老師說的話...
「上體育課的目的，是要你們找出自己最喜歡的運動，然後持續的維持下去」
我喜歡籃球，但是我更怕受傷囧" (真是卒仔)
從小到大的體育課學了很多運動方法
慢跑還真的是適合上了年紀的我 (囧"??)，鍛練體力，讓自己開心的好方法。

醫學研究指出，運動可以讓腦部分泌腦內嗎啡（endorphins)，
這將有助於使人情緒變好、解除焦慮。
有研究指出，持續地運動是治療心理疾病的最好方法，尤其是憂鬱症..

紐西蘭9日遊

2008-02-22T10:01:00.001+08:00

小時候對紐西蘭充滿了憧憬，一直以來都有一個想要去一趟的目標。
現在這個願望實現了，只是沒想到是跟團去囧。

第二次出國，卻是第一次跟團。早有所聞跟團旅遊是體力上的累 (自助旅行是精神上的累，要做功課找資料囧)。但，面對忙碌的工作，沒有太多的空閒時間 (其實說穿都是自己懶囧)，我們選擇跟團。

旅行社很重要，但領隊更重要！我們領隊是一個很棒的領隊；他個人很喜歡紐西蘭，因此對紐西蘭有獨特的認識。一路上，不用做任何的功課，完完全全經由經驗累積的知識，由我們領隊毫不保留的分享給我們...雖然其他多數的團員好像對這種紐西蘭的鄉土文化不怎麼感興趣。

紐西蘭是一個充滿綠色的國家，就連城市也不例外，城市綠化最的最好的就是南島的基督城，一個充滿英式風味的城市，有大教堂、教堂廣場、還有以前從電視看到的軌道公車，站在這裡就好像站在一起超級大型的花園一樣，因此，南島的基督城，被譽為：花園城市。在基督城，即使是上班時間也很難看到像台北市塞成這麼嚴重的交通囧況，這裡擁有不同的步調。

我常常在想，如果生活機能和生活居住品質如果要我擇其一的話，我應該要如何做選擇？我超喜愛像紐西蘭那樣的地廣人稀，充滿綠化的生活品質，那種油畫般的自然風光就在你身邊：Canterbury 平原，South Alps，West Coast，ChristChurch，Queenstown，清到可以見底的湖水；但地廣人稀伴隨著的問題就是生活機能的便利性。像台北市這樣生活機能佳到極點的城市，不算多了，但在台北市已經住了8個年頭的我，要我長久的住在這裡，我真的不想。但現在不想，以後會想嗎？這次我真的無法鐵齒了。想當年老婆找工作的時候問我以後想住在那，我還很大聲的說，當然是台北市啊！這裡生活機能方便多了！從家裡走出來，馬上就有：診所、7-11、小吃、百事達/亞藝、松青超市、藥局、水電行、鑰匙行、屈臣式、文具店、寢具行、甜不辣香腸、簡餐店、公車站牌、捷運站、機車行、漫畫店、汽車租車店...這些都在我家的附近，走路5分鐘的路程，如此方便的生活...這算是住在台北石牌的另一種幸福吧。

喜愛大自然的朋友們，你們一定會跟我一樣愛上紐西蘭這塊土地。

紐西蘭旅遊的照片集@Flickr：http://www.flickr.com/gp/85282303@N00/r81P3B

我是傳奇 I am Legend - 看後感

2007-12-31T08:33:00.001+08:00

拿電影與小說原著來一起寫感想的話有3點..

電影：

電影分為2種人，一種還沒死，但是受病毒影響而變成嗜血怪物，另一種就是有抗體不會被病毒感染的人類。電影的故事可以用一句話表答：當世界陷入危機，英雄般的主角花了3年的時候找到了病毒的解藥。...於是對這些還活著的正常人而言，他成為傳奇。

全世界所有的科學家都是為了對抗Cancer而努力，老百姓們有多期盼有一天能有萬靈丹出現。這個故事的開頭開宗明義的說明，這個藥已經出現了。科學家將病毒這個壞蛋，用正常體細胞去合成讓病毒成為一個「助手」可以幫助人類抵抗疾病。在發明早期的確收到良好的效果，治癒了許多癌症病患，但是到後期病毒突變了，反而駕馭了正常組識，造成全世界90%人口死亡，沒死的人也有90%成為嗜血怪物，只有10%的人因為身上有抗體而可以活下來，但也難逃被嗜血怪物追殺的命運。

1. 這個宇宙是有平衡的，自然界就是一個穩定的平衡，有好人，也有壞人，因為這樣才能持續這個世界的存在。當愚蠢的人類想破壞這個平衡的時候，很可能的就是造成大規模的災難與種族滅亡。這一點很多電影都嘗試著想表答這件事：面對人類意圖無止盡駕馭自然界的結果就是失去自然界的平衡。

2. Will Smith 在曼哈頓成為廢區後，唯一一個未受病毒感染的人，在這樣的情況下，他生活了三年，這樣的心智堅強程度實在令人印象深刻..而成為本片的主角，他的演技實在好到掉渣。一條陪伴他3年，唯一的親人，他的小狗最後為了救他而受到病毒感染，Will 被迫在狗狗變成惡靈古狗之前「親手」殺了唯一陪伴他的牠，在這個鏡頭下特寫Will 的臉，我掉淚了。

3. 犧牲，是聖經中最高的美德。因為聖穌為了世人而犧牲。Will 最後為了救人而與Dark Seeker 同歸於盡，但在這個同時，他也安全的將病毒的解藥交給其他正常的人，完成了他這一生的使命 - 身為一個軍人，即使救不了自己的家人，但救了世人、全世界，於是他成為傳奇 (英雄老梗？)

4. Butterfly，貫穿全片的鑰匙！這個字為蝴蝶之意，但暗指「重生」。

小說：(故事大概讀自Wiki)

小說中分為三種人：死掉之後而變成吸血鬼、受到病毒感染，還沒死，用特殊的藥物和科技來活命的「活死人」、正常人(主角)。

小說的主角是「全世界」唯一的正常人，而其他人，即使還沒死也都是活死人，行為與吸血鬼無異：無法在白天出來活動，有嗜血性，雖然還保有人類的思考能力。

當這些活死人睡覺睡到一半，隔天晚上醒來發現身邊的親人不是胸口破了大洞，或是被托到陽光下曬死，不然就是被主角拿去做人體實驗，當新世界的行為和平衡重新建立後，對這些活死人來說，主角是他們的Legendary monster，他們懼怕主角。由於全世界的人類都已經被迫演化成了吸血鬼，對於這些新的人類來說，故事中的主角之於他們，就就有如現代的吸血鬼之於我們一般是個傳說中的怪物。小說有很強烈的意圖想表答：我們如何去判斷「正常」與「不正常」？當全世界都與你不同的時候 (當整個環境都與你不同的時候)，那麼誰是有病，誰是沒病又該怎麼去判斷呢？

加油！

2007-12-20T10:52:00.001+08:00

賺錢很重要，但對我來說，有比賺錢更重要的事，那就是快樂

「求知慾」對我來說是一個很寶貴的東西。

我長了很大，人生都過了1/3，才有這種小時候渴望所擁有的慾望.

它驅使我克服很多困難，它讓我成長很多很多..尤其是腦部思想的開發

(淦，快30歲的人腦部才剛開始開發...)

是的，所以有一句話叫「亡羊補牢猶未晚」可以安慰一下自己 XXD。

在公司的研發部，是不能有自己的想法的..Why?

因為會過的很痛苦 !! (這只是個案...)

所有的決策都與我無關 (當然，我也不想get involved)

有許多想學的東西，想走的方向，因為不符合公司的計畫，是不被允許的

當一個工程師，想法不是重點，重點是：「你能不能做的出來？」

「實現」的過程才是重點，至於有沒有創新的idea，不是我們可以擁有的

做一個工程師，幾乎所有的技能都可以放棄，可以只專一的發展程式寫作能力..

我們只不過是一部肉做的程式機器....

對環境、對公司的認同感是很重要的

如果「工作賺錢」就算是正式踏入社會..

這個經驗讓我突破以前無法跨過的障礙..

「工作換得穩定的薪水和正常的作息」正是如此..

很多觀念和想法都是因為「工作」這件事而有了重大的改變..

這些都是自然而然地改變..

看看別人是如何辛苦，再看看自己是如此幸福。

我回來了，回到那個曾經讓自己快樂，到頭來卻痛苦萬分的位子上

痛苦的原因是無法突破瓶頸..

即使突破瓶頸後，也許會遇到瓶塞..

即使擁抱夢想，也不見得會實現，這就是現實！

But, Have I tried ? 我試過了嗎？

我只是在逃..即使抱著自信回到這個位子上，問題還是沒有解決..

我還是因為同樣的問題在痛苦

但..幾個月後的現在，我發現事情有很大的轉變..

有一天我不再為這些曾經困擾著我的障礙而痛苦著

當找回自信的同時才發現原來它是這麼地可貴。

找回快樂與自信原來是這麼不容易的事..對我來說，我花了整整3年

經歷過人生許多重大的決擇之後，我清楚地知道自己要的是什麼..

我再重拾丟棄多年的夢想..

我現在相信：成功是需要一點傻勁和持久的恆心..

任何的努力都是需要花上時間的，而成功與否就在於恆心持續

其他的都是運氣

註定失敗的就是投機，而這就是我一直以來以錯誤的方法來處理事情的態度

承認缺點是容易的，只要我看見它..

開心是很容易的，只要選擇會讓你開心的路走，持續地走下去就是一種幸福。

我會記得「嘴巴」的重要性，speak and present your thought..

曾伴著我20多年，曾是我的一部分，再見了..

2007-12-16T11:54:00.001+08:00

一切都是我不好，當我吃下「彷彿」有點過期的杏仁酥 (怒，明明就還沒過期啊！)

在當晚馬上拉了2次肚子，痛醒在夜晚熟睡之時，我就知道這一切不是一個好兆頭。

因為白天很多事要做，我掛了夜間的門診，結果是最後一號囧...

在醫生初診之後，一切都是我最不想發生的結果..

我被轉進了急診，做了檢查，過了2個小時隨即被推進了病房..

那天...當晚....我根本沒睡......(淦！隔壁床打呼聲超大！)

隔天下午我被送進了手術室，神奇的全身麻醉後....

我的闌尾掉了！我的闌尾掉了！我的闌尾掉了！

據老婆轉敘，我的闌尾呈現口吐白沫，臉色發黑，紅腫大條..

靜靜地躺在手術碗公中 (手術碗公是啥小...)

再見了，我的闌尾，你的離開同樣地也宣示著我與可怕的腹膜炎說再見了。

謝謝你這20多年來靜靜的陪在我的盲腸旁邊..

============================

後記：

做電腦斷層，若要打顯影劑，請自費選擇「非離子性的」

所謂神農親嘗百草...為了體驗神農氐的精神..

我想親身嘗試離子性的打到身體會怎樣...

結論是相當不舒服，而且離子性顯影劑會傷血管，很傷..

打完後，我的右手血管很痛...之後連打生理食鹽水，血管都覺得痛...

平常要多吃蔬菜是正確的，讓大便變的大塊一點，比較不會有小渣渣 (小大便？) 掉進闌尾洞裡

平常要好好保養身體，生病的時候才有本錢花..

一堆不同劑型抗生素，止痛藥通通打進體內...

在動刀之前的禁食喝水，都是在消耗本錢囧...

這次總共36小時沒有喝水吃東西..

生理食鹽水是唯一的水份來源，點滴葡萄糖是唯一的血糖來源..

葡萄糖還要用「要」的咧囧...

住院真的要自己多留心留意啊...護士小姐無法為每個人做到盡善盡美..

上帝的旨意

2007-12-04T19:11:00.001+08:00

中國人的習俗之繁鎖，令人嘖嘖稱奇，古時候人們把不可解釋的自然現象歸諸於神佛，好兄弟，或是種類繁多，什麼都有什麼都不奇怪的「神靈」身上 (例如：新娘神、床頭神、衣櫃神等等)。

其實在十六世紀的歐洲，科學還尚未啟蒙之時，人們面對無法理解的事物也歸究於上帝的旨意。

"為什麼穀物收成不好？" 「這都是上帝的旨意」

"為什麼發生大地震？" 「這都是上帝的旨意」

"為什麼天體如此運行？" 「這都是上帝的旨意」

現今21世紀的台灣，類似的情形也在你我身邊，報章雜誌，廣播電台上處處可見。

"為什麼台灣油價漲不停？" 「這攏細阿共仔耶陰毛啦」

"為什麼台灣高鐵這麼貴？" 「這攏細阿共仔耶陰毛啦」

"為什麼台灣薪水不調高？" 「這攏細阿共仔耶陰毛啦」

Apple Macbook Pro 神奇大發現

2007-11-27T08:18:00.001+08:00

在睡眠的模式下，可以短暫的拔掉電池..

這時候你可以為電池接上AC電源

或是更換先前充飽電的電池

重新開機後，電腦會自動從之前睡眠的狀態醒過來！

反省之四：習慣了就會順眼

2007-10-22T13:54:00.001+08:00

這個道理好像廣告一樣，常常曝光，原來對這個產品印象還不錯的人就會漸漸產生更多的好感。

日常生活中，顯而易見的例子就是選舉囧... 或是演藝人員極力的爭取曝光機會。

曾經有一位心理學家Jay Yonk 做了一個實驗，來證明單純的曝光效應對人們好感度的影響，他證實了某些陌生人的照片給一群大學生看過的次數愈高，好感度也隨著增加，但是我想這些陌生人都不會太難看囧。

對肯定性人物的好感，會隨著看到的次數增加而提高；但是否定性人物則是會有相反的相應與結果。

如果應用這些學理來增加人際關係？如果想要和某人接近，那麼就要「常常見面」、「走的很近」、「在這樣的過程中，不要使對方有任何不開心的心情」

人際關係是需要經營的，見了一次面就斷了消息，即使第一印象再好的人終究也會被忘記。時常給個寒喧問候會很有幫助。

反省之三：人永遠都不是理性的動物

2007-10-16T19:29:00.001+08:00

「人類是世界上所有生物中，最富情感的動物」換言之：人類是世界上最不理性的動物。 XD

我總以為，理性是人類大腦思考的程序過程，是唯一可能在短時間改變情感下所做的決定。有人提出「人的所有決定都是受到情感左右」的說法，事實上去探究其假設背後的支持，是有道理的。

面試就是一個很好的例子，面試似乎都是不講情，是講理的，去年失敗了兩次的博班面試，我本來以為全都是自己做的不好，但現在認為除了這個原因外，我認為自己不怎麼討喜也是一個很重要的原因之一。於是又回到第一印象的範圍了。雖然評分表上寫出各種的評斷標準，但是最後審查委員仍然有很多不同的意見，最終符合這些條件的人，都是「討人喜歡」的人，其實人都會選擇自己喜歡的人，讓他入取，或是讓他成為自己的伙伴。

有人認為「所謂客觀性的內容，只不過是將情感性的選擇做出合理化而使用的一個輔助資料而已」在學術界的研究上，這是正確的。因為在學術界，只要是有人在研究的主題，它就沒有標準答案，因為有主流也有旁枝末節，針對一個正熱的研究主題而言，所有的假設都是有可能的，雖然結論及現象可能是截然不同的結果，甚至是互斥的發現，但是各個說法都有一個合理的解釋和足夠證據的實驗支持，我們又能說誰對誰錯呢？

人喜歡找理由來解釋自己的行為。例如吸煙不好，但是對一個老煙槍說這些話是百勸不聽的，他們總是會用一些理由來回應：「我不抽會痛苦啊！我還剩沒多少日子了，你怎麼叫我不抽呢？」這是情感的反應。想想以前對父母的叛逆，總是用一大堆學校教的客觀分析，講道理的方式來為自己的立場說話，覺得自己相當蠢，也很不應該。

所有的情報會隨著各自的情緒影響，而有所謂「主觀性」的評斷。

想要說服別人，沒有一件事是取得他們的好感來的重要，而取得好感最直接的方式就是觸摸他們的感性，而不是理性。

找出彼此間的共同分母

2007-10-12T22:47:00.001+08:00

「物以類聚」這話不是憑空得來的。要與人相處，建立良好的關係，就要先找出共同分母。

"同類意識"是讓人喜歡對方的重要的因素。引用心理學的術語，這種現象叫：Principle of Similarity。

其實，這種實例在生活上比比皆是。基本原則是，想要打進那個圈子的人，就必須與他們站在同一陣線。這在台灣的政治圈到處都是實例 XD。

應用在商場上，這是一個很好的推銷手法。例如在化妝品業的業務面對一位乾性皮膚的客人說：「我以前也是乾性皮膚，自從用了這個之後，就改善很多。」用這種方式來找出共同分母之後，會比較容易說服對方。

再舉個例子，如果面對朋友或自己的小孩說：「這種錯我才不可能犯！」或是改說：「這種錯我也犯過..」「我以前也是這樣..」，那個方式比較好呢？

根據統計，協調能力強的人，人緣好的人，他們總喜歡找出與他人的共同點，並設身處地的為對方著想，把焦點放在對方身上，因此這些人們總是容易地建立起與他人的良好關係。

第一印象：深根柢固

2007-10-11T09:52:00.001+08:00

實力派嗎？

「第一印象不重要，重要的是內在！」過去一直以這種心態自居，總是要不斷的提升自己的內在，讓別人知道我不是一個虛有其表的人 (其實也沒什麼表啦囧rz)。直到開始唸研究所後，才明白「外表」是很重要的！

要成功，即便內在有千軍萬馬般的氣魄，沒表現出來一切都沒用；腦袋裡面有一塊idea，但是沒有付諸實現，沒有用嘴巴講出來，別不不曉得你有多厲害；一個在正式場合穿著破爛，只因為抱著一個觀念，我知道自己有兩把刷子，卻忘了別人只知道你感覺起來像流浪漢，或是這傢伙根本不重視這場會議/宴會。

「佛要金裝，人要衣裝」聽起來是多麼俗氣的話，但卻是道道地地的事實！

根據心理學研究，人們對於一個陌生人的第一印象，只需4秒鐘就會產生。而第一印象則根據「長相」、「穿著」、「表情」、「語氣」所形成，雖然成因極少，但卻很難令人難忘。

舉個例子：給人第一印象良好的女生，當她在撒嬌時，人們可能會覺得可愛；但是第一印象不好的撒起嬌來可能會令人想吐。

「人看外表，神看內在」。一個內在豐富的人，加上適當的外表，更顯光茫；一個沒內在的人，穿著光鮮亮麗，也會給初次見面的人留下良好的「第一印象」。

從現在就改變 - 序

2007-10-08T15:15:00.001+08:00

先前到書局看到一本自我成長系列的書，翻了翻好像我以前看的那種會講小故事發人省思淺顯易懂的書，剛好又遇到大特價，我就帶回家了。

長這麼大了，看這種勵志的書似乎幫助不大，似乎也不太應該。都大人了，早就應該要清楚事情的道理了。沒想到這本書根本就是心理學的書啊...囧rrrrz。裡面不光舉了例子，還引用了心理學的很多用詞，我本來以為這是作者為了讓自己的說法看法站的住腳而隨便寫的，結果我上google查了一下，作者不是亂寫的啊！！！完全都是我亂講的 XD。

心理學有趣的地方，它探討了許多「人性」的問題，雖然不見得都有科學上的結論，而且又因人而異，但大部分人都是在「人性」的束縛底下的，也許除了修道修到某一個境界後，能夠超脫人性，直觀佛性的高人，或是在佛學所言的「超脫」，也許就是就是告訴我們要超越「人性」面吧。

接下來的幾周是反省周。XD

上海行 - 第四天 - 蘇州拙政園

2007-10-04T09:15:00.001+08:00

拙政園是世界文化遺產之一 (1997年納入)，為明朝王獻臣所建, 「拙政」之原意為「樸實人在自家花園為政之意」(這樣可以說是宅男嗎？ Orz)，為蘇州園林的代表，具有相當經典的地位。

由於是「世界遺產」所以在這個地方，外國人特多，礙於門票也不便宜，因此當地人很少。通常我們面對常見的東西會習以為常，然而中國園林造景技術是外國人少見的，對他們說這些都是很特別的東西。

底下的蓮花都謝了，除了只留下滿滿的葉子，什麼都沒有了囧

這個view好像板橋的林家花園也有..

在這個歷史悠久的地方，這棵小樹也是有百年歷史

我想這裡的秋天一定很不錯

這裡到處都是涼亭，我開始猜想，中國人設計涼亭的原意是為了造景，還是為了休息囧rz..(走沒兩步就要休息！)

這是小橋，沒有大橋

這叫虹橋，得名的原因是這座橋在水中的倒影好像是彩虹一般..(恩..有像嗎？事實上我比較相信拔到獅子的鬃毛會長頭髮的說法)

這麼有情調還請人在划船！？難道是為了模擬造景之用？其實他是打撈樹葉先生。

這是廁所，內地管它叫衛生間，這個門進去後，男左女右。

看著照片底下的沒花瓣的蓮藕..好像挺沒情調的，不過這張照片還是很不容易的抓到沒有其他旅客經過的畫面。

大概走個2個小時，就可以把拙政園「大概」地走過一圈..

這堆人是出現在出口附近的，他們在打牌，是當地人，是住在這兒的人。

這家科技電腦店是拙政園對面的商店...

古典計程車

點→關於拙政園的完整相片集←

上海行 - 第四天 - 蘇州寒山寺

2007-10-02T09:05:00.001+08:00

上海和蘇州距離約一個多小時的高速公路車程，內地高速公路收費方式，台灣的方式跟日本類似，內地的方式則是在起頭領一張票卷，而離開高速公路的時候有一個匣口，在那邊有專人收票繳費，過路費比台灣貴一點點，如果依照內地目前的消費水平來說，這樣的收費是挺貴的。

今天的重點是姑蘇州城外寒山寺，先來介紹一下這間寺廟....

寒山寺位於江蘇州城外城西的楓橋鎮, 相傳為六朝梁武帝所建，而且一開始的名字叫「妙利普明塔院」，一直到唐朝，有兩位名僧：寒山及拾得從天台山下山來到這當住持，改名為寒山寺。因唐朝詩人「張繼」的楓橋夜泊而聞名中外。據當地導遊所言，寒山寺本有大鐘，其鐘聲方圓百里間皆可清楚聽到，後來被日本人A走，但是在運送的過程中，這個大鐘掉到海中，從此失傳了。

國外有斜塔，內地也是有的，在虎丘上，叫虎丘斜塔，不過我們沒有去，只有從那邊經過而已，會經過那邊，純粹是司機走錯路囧rz..

在內地的各景點，剛到的時候都會有人來煩你，要不要導遊？要不要坐船？緊跟著你！你可以跟他說不要了，謝謝！但是還會有下一個人繼續來煩你，你還是可以說：不用了，謝謝！但是還是不斷的會有人繼續煩你，你仍然可以繼續說：不用了，謝謝！因此每到一個景點，這句話可能會講到10遍以上，所以建議去內地旅遊的朋友，帶個錄音機，最好可以搭配大聲公，在入口處延途叫放：不用了，謝謝，請不要再來煩我了！當然，你也可以選擇沉默，然後你會被他們在背後說：他們是聽不懂？還是不會說話 (還好沒說是啞巴)。

恩..我回過頭答：Excuse Me ! What did you say ? 他呆了。他的臉就好像在舞會中踩到大便一樣不知道該怎麼辦的尷尬。其實我可以好好的跟他說不用了謝謝您！！至少那邊的人都還算不錯，只要說一次就會罷手了。不像基隆碧沙魚港，說不要還直接硬拉你的手，感覺實在火大。

千年古剎！ (剎：佛教寺廟)

中國十大名寺

這個蠟蠋台的蠟油十分驚人 (流滿地！)

寒山寺不只是觀光景點，也是重要的佛堂

所以這裡面是有師父的，這點證明了寒山寺是寺廟 (廢話！)也是景點

這裡是碑房，這是唐伯虎之字

這是鐘房，裡面的大鐘已經百年以上歷史

張繼的楓橋夜泊

在這裡可以聽到鐘聲，而鐘聲就是從後面那鐘樓傳來的。誰在敲鐘？是遊客，想敲鐘就得付費！

一人一票，一票五元，一票敲三下 (這樣寫是不是一人不能買兩票？囧)

售票口，這是全區唯一要錢的地方，當然想敲鐘的時候才需要付錢買票！

鐘樓收票員，後面排隊的是往2樓的敲鐘房

這是塔，這個View實在有夠爛..我照的不好..恩，還有鐘頭的桶狀變形

塔中樓梯，挺小的

塔上的風景

塔上的佛像

接近出口，刻滿字的大鐘，上面刻著妙法蓮華經

我們沒坐客船，也沒有好好認真的走過寒山寺的每個角落，對我來說，這樣的經過只能算是匆匆的過客吧...照了些照片回來後，發現在Flickr上有其他網友拍的很好，所以我想如果下次再去某個地方玩的時候，也許可以先上Flickr看看別人怎麼用相機的角度拍那個地方，同時也可以明白那個地方有那些東西是我不能漏掉的。

我的相簿 - 寒山寺篇

待續..蘇州拙政園 - 私家園林之經典！

上海行 - 第三天

2007-09-27T08:36:00.001+08:00

感謝老天爺，第三天終於換飯店了！早餐仍在中福酒店，吃「一樣」的菜，真的沒唬人，完全一樣 (囧rz.....) 吃完早餐後，馬上收拾東西！發呆等司機來，接下來我們要在這新開沒多久的飯店 (還在試賣期) 住兩夜！這家飯店叫「仕格維麗緻」，在台中：「永豐棧麗緻酒店」；在台北叫「亞都麗緻」，在台灣其他地方也有，有興趣的朋友可以上網查查他們公司，我猜，上海麗緻應該是台灣人去開的吧？！順帶一提，仕格維麗緻在徐家匯區。

我們住在21樓，這棟大樓一共有五十多層，總統套房在第52層，不過試賣期間，只開放2X層以下的客房，只是這麼高的樓層，搭電梯也搭的心毛毛的，不知道電梯牢不牢固...如果上升到一半就以失重的狀態往下掉肯定沒命....希望我是想太多 (在上升的過程一直在自我催眠)。還好電梯速度快，不用幾秒就可以出來了...

打開房門！X的！ (此處消音) 這才叫飯店啊....

<客房一隅>

<客房窗景>

中午我們在一家台灣小吃享用「台灣料理」(謎：來上海吃台灣小吃？！)，店名叫「東區小館」，位在一個很大的住宅社區裡面，老闆是不是台灣人我不曉得，但是這家店生意真好，而且客人也不全是台灣人，很多當地人，心想台灣小吃果然遠近馳名！順帶一提，上海許多世界料理，尤其是韓國，有一條路上100%都是韓國餐廳，而且店名也完全用韓語，裡面的服務生也是，甚至不會講中文，但他們大部分都是北韓的朝鮮人 (北韓同樣也是共產黨，一家親啊！)。

下午前往上海虹橋商廈，這是一家很有「魅力」的地方，我個人相當喜歡，裡面就像一般的百貨公司，特色就是這些名牌都是「假的」XXXD。我買了一支ROLEX的錶，因為沒戴過真品 (囧rz)，所以不曉得到底差在那，當然內裝有差，但是眼睛看不到。至少這支假錶外觀看起來很完美，機械式連動，只要戴著它動一動，指針就會走；如果一天不戴它，它就會停了。

<上海虹橋商廈>

<我的新錶>

晚上又回到徐家匯區逛街了，這裡百貨公司實在多，要特別一提的...徐家匯的匯金百貨裡面，就在三樓！有照片有真相，不然我實在不敢相信....

<丁丁啊！天啊！是丁丁專櫃！>

嘿嘿，今天的行程很簡單，就是換飯店，吃台灣小吃，到徐家匯逛百貨，看到交大校門。第四天的行程要到蘇州參觀中國十大名寺之一的寒山寺！不禁讓我想到一首詩，由張繼所著：「月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠，姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船」。

上海行 - 第二天

2007-09-20T21:58:00.001+08:00

早上七點半起床，吃了早餐....(菜色相當..囧)，就到附近逛逛，人民廣場就在附近，而上海博物館就在人民廣場裡頭。但是我們一直到十點多了才出門，原因就是飯店的門居然壞了啊啊啊啊啊啊！怎麼會有這麼誇張的事啊啊啊啊！！打電話請師傅過來，就等了半個多小時，而....師傅來了之後說要換鎖，然後又消失了囧rz.....又過了半個小時，打個櫃台後，好不容易要換個房間給我們，但是另個房間需要整理，因此又等了快一個小時（生意最好有這麼好啊！！）搬到新的房間後，電燈居然壞掉了啊啊啊啊！！即使如此，堅信Today is a good day仍然是必要的囧rz。

清楚的指示標牌

垃圾桶 (選擇用黑白照片是因為它實在是太髒了=.=")

他們的地下通道挺熱鬧的，有許多的商店，就像我們的地下街，但是空氣流通相當差...也許在內地，這種看不太見的地方是不太被在意的。

地下通道

走過這個人車分道的道路，過個馬路就到人民廣場了！

右邊的是上海市政廳，相當於台北市政府。門口有公安站崗！

人民廣場是上海南京路區最「矮」的地方，這裡就好像台北的中正紀念堂，從這邊可以看到四周圍的大樓。

上海人民廣場

而廣場中間，就是上海博物館，裡面珍藏了一些古蹟，最豐富的大概就是貨幣吧，畢竟上海從過去就是世界各國在這做生意的大港口。

上海博物館的「門把」(有造型喔！)

上海博物館館內展覽 (工藝品)

文物展覽 (古人之書房)

書上說，秦始皇的一個大功勞就是統一了中國的貨幣，在這裡就可以得到應證，在秦之前，各國都有各國的貨幣，而且大張的錢就真的很大一片...一直到後來有了印刷術，才有「紙幣」的出現，不過這時候的紙幣仍然很「大」一張。我很好奇，中國到什麼時候才出現元寶這東西，事實上元寶是經過好幾個時代演進，才有電影上的那個樣子，我終於在清代的時候看到相當類似的東西。

清朝元寶

最令人嗤嗤稱奇的，這是..這是花旗銀行的銀票啊 !! 啊!!!居然還有匯豐銀行的！！

花旗銀行

上海匯豐銀票 (原來匯豐是英商)

上海博物館站的不是公安，而是外包的保全警衛，素質怎麼樣？照片告訴你囧rz

即使有人站在他旁邊，仍然保持此姿勢，相當專業的model啊！

這個博物館一共三樓，外國人比本國人多，預計逛完需要二個多小時...我們在中午離開，沒逛完，只逛了三樓的展覽區，腳就酸的要死...中午跟肯德G爺爺買漢堡後，回到飯店。肯德G爺爺在上海是相當有名的，數量跟麥當勞相差不遠。跟肯德G爺爺聊完天後，我們坐車前往上海城隍廟，這裡是一個相當熱鬧的地方，所有建築也相當特別，因此也屬外地人必來之地！

城隍廟周邊商圈 (叫豫園)

有哈根特士

有肯德G爺爺坐鎮

有筷子店..(中國以拿筷子聞名！)

有小船

鄉親啊！也有Starbucks啊！

城隍廟周圍，每一家房子都是一家商店。

在這裡也是有百貨公司的啊囧 (這是從二樓窗戶照出去)

從下午到晚上，我們將陣地轉移到上海徐家匯地區。

徐家匯(左邊那個球酷似晶華城，但晶華城的比較炫，把球體做到建築物裡面，上海這顆沒有)

徐家匯區有電扶梯的行人天橋

這裡會叫徐家匯，聽起來像是一個人名的地名是因為這裡原是明代中國著名天主教徒徐光啟家族墓地所在的村莊，1842年天主教耶穌會重新來華後，在1847年選中徐家匯建立江南傳教區的總部！！現在這裡是上海最重要的商圈之一，另外！交通大學也在這喔！！！

晚上九點多，我們搭地鐵到人民廣場站，然後再走路回飯店..走到這種程度腳差不多快廢了 (鞋底都走到掉下來了..囧rz..)。上海地鐵站有售票口，有流浪漢，這跟台鐵差不多...但其實他是相當於台北市的捷運系統，但是台北捷運「整體」的感覺好多了。

地鐵有售票口

有流浪漢

乘車方向指示牌

地鐵車廂內 (將相機掛在胸前拍攝)

及地鐵站出口 (感覺挺怪的...可能旁邊還是工地的關係吧)

又回到小小髒髒舊舊的三流飯店....雖然有照片，可是真的完全不想放上來囧rz...聽說上海的變化成長速度是相當驚人的，而且又臨2010年的世博會，不曉得下次再去上海的時候，一些的不滿意會不會改進..(我可能想太多了，這家飯店還是挺多人住的，可能不會有什麼大改善吧..囧rz)

更多完整的照片及其說明請點這

上海行 - 第一天

2007-09-18T11:24:00.001+08:00

早上從台灣出發，於香港轉機再到達上海已是下午4點。不過轉機的過程不需要自己提行李，航空公司已經幫我們直接運往下一班航機了。所以在香港轉機的等待時間中，我們就努力的逛街，因為不熟，找個burgerKing都了快一個小時 (囧rz)。

黃昏近晚上的時候是上海最熱鬧的時刻，我們第一、二天住在上海人民廣場南京東路這一區，這區就好像台灣的西門盯，是超大型百貨公司及超高大樓的集散地，這裡的百貨公司相當多樣化，大部分都是可以讓殺價客在這裡發揮實力的地方。我們挑了一家巴西烤肉店坐下來享用我們的晚餐，這是一家百貨公司的二樓餐廳，正好今天我們遇上了某某攝影公司舉辦的攝影大賽的頒獎典禮，請來了一個歌聲酷似張學友的人，不過功力卻差了遠，但至少在晚餐的時候有免費的音樂可聽 XD。

在這個餐廳是算人頭來計費的，這裡的小姐服務態度不算好，廚師也毫無專業水準，在這裡廚房的人負責一樣烤物，然後會從廚房衝出來問你要不要吃，重點是好難吃啊囧 (這一餐是我們上海五天下來花費最貴的一餐，卻也是最難吃的一餐)。這裡的飲料容量除了「杯」外，另外是以「扎」來計量的。所以我們點了「一扎可樂」，但是可樂汽量很弱，快接近糖水了..囧rz。

喜愛逛街的朋友，來上海準沒錯，上海最多的就是可以消費的地方，商店林林總總，各式各樣的店幾乎都有，除了日本商品....

然而突然想上廁所的時候，這裡的公共廁所可是要付費的囧rz...如果要大號可能要附上幾塊錢...計價方式：一塊人民幣20秒，請於門口先生買單。

上海外灘是觀光必到的地方，有百年歷史的「東方明珠塔」就在外灘，而且外灘就是上海最美麗的地方。

上海東方明珠

外灘這裡有許多的小販和公安，小販賣的是「照相服務」！他擁有腳架，快速印相機，還有一台小傻瓜相機，手拿著美麗的樣品照片延街叫賣，看他的售價很明顯的這是觀光客的價位...他向我走過來問我要不要照相，我舉出單眼相機，說不必了，我自己來！！

走到外灘之前，我們已經「地毯式」地逛了3家百貨公司，真的是累的要死...我們住在上海中福大酒店，雖說是酒店，價格也不算一般的三星飯店等級，但是給我的印象實在有夠差囧rz...如果有朋友來上海渡假，這類三星飯店是不能考慮的，會讓旅遊品質下降很多。除了房間小，煙味重，品質差之外，服務人員態度和專業度也是相當的差。那..我們為什麼會住在這呢？....岳父大人！網路照片只供參考啊！！

中福酒店外觀，樓層很高..(取自網路照片，實際照片才沒這麼好看=.=)

客房照片，我岳父說網路上的照片看起來很大，其實這都是廣角鏡頭作崇..Orz..事實上房間小到不得了啊！！！！

更多完整的照片請點這

上海初印象

2007-09-17T20:00:00.001+08:00

第一次到大陸去，有一種很複雜的感覺。不外乎政治的因素所產生的那種複雜感，更甚是我將要實地踏上以前課程上所談到的中國、詩詞上所提到的地名、累積百年繁華的上海。

因為政治因素，不得不在香港轉機，也才明白沒有直航有多麻煩。翻開地圖，就可以知道上海離台北實在很近，但是卻要先往南飛一個多小時到達香港，然後再等待個幾個小時的轉機時間，再得飛上2個多小時才能從香港飛到上海。早上8點半的飛機，到達香港10點多，2個多小時的等候轉機，再到達上海浦東機場，拿到行李已經下午4點了。

上海是一個活的都市，儘管高樓林立，行人來來往往密集的不得了，仍然可以看到都市在成長，舊房子逐漸被有著獨立特色的高樓所淘汱。在上海，超過30層的高樓到處都是，而且每一棟都有著各自的造型。

上海市鬧區街道

建設中的都市

第一、二天，我們住在上海人民廣場，上海地鐵站附近的中福大酒店，雖然名為「酒店」，而且樓層也頗高的，雖然也不便宜 (換算成台幣約3、4千塊)，但這棟旅館給我的印象很差，所謂第一印象很重要，中福飯店的人員素質很差，制服也髒髒的，飯店房間相當的小，完全跟網路的照片不一樣 (稍微了解照相的人都知道廣角鏡頭的威力囧rz)，而且房間有很重的煙味...囧rz...因為太差了，所以這個部分就這樣帶過吧囧rz..

第一天的晚餐，跑去吃一家很貴又很難吃的「巴西燒肉」，吃到飽算人頭的，一個人2百多塊人民幣 (換算台幣為8、9百塊)，食材感覺很粗糙，餐具感覺很髒 (盤子底部還有沒洗乾淨的油漬，超噁心囧rz)。讓我不解的是，為什麼這家餐廳客滿囧rz。上海給我的印象就是.....只要你有本事在這裡開店做生意，基本上完全不用擔心沒有生意做，這裡有的是「人」，整個上海市有一半的台灣人口 (官方數字約一千五百多萬人，不包括外國人等觀光客)。

另外一提...我一直到了第三天才聽到有人跟我說「不客氣/不用謝」..

上海人是很急的，我想這都是大都市的市民們都擁有的急性子，但是這裡的人沒有一個人在走路的時候頭是看地板的....或許這裡有的是高樓 (或許這裡地板上沒狗屎)，非得要往上看才行看到廣告或是目睹高樓夜晚的鬩虹燈的美麗，但是可是感受到能在上海這塊競爭超強的土地上生存，相信自己、肯定自己的最基本特質是一定要有的。這或許是我應該要跟上海人所學習的。

「馬路如虎口」這句話來形容上海的交通是最適合不過的，這裡的人開車的猛度勝過台北數倍！！！連開車都需要膽量囧rz。這裡的計程車的牌子在台灣叫「福斯」，沒錯就是德國福斯汽車。在我向當地人的確定之後，福斯汽車在他們那邊叫大眾汽車，是「國產」車，跟台灣滿地都是Toyota的景象完全不同，在上海，日系產品是相當稀少的，據當地人說，日本人不敢來這裡做生意，原因很簡單..歷史因素：「南京大屠殺」而且至今日本仍不承認南京大屠殺這件事。

這裡到處都是高架橋，也有地鐵，有博物館，有書城，有各國餐廳 (除了日本極少極少)，有附設電扶梯的行人天橋，總之台北有的，這裡都有，然而這裡許許多多的硬體設施，台北沒有。上海從古代開始就是各國商人必來往之地，也曾經是外國的殖民地，我們可以很輕易的找出以上海為背景拍攝的電影或電視劇，就足以證明上海是一個充滿歷史性的都市。許多有個性的建築都擁有百年的歷史，包括旅館、銀行等。

上海累積了百年的繁華基礎，在短時間內將各種硬體設施趕上國際標準，依中共的國家實力是完全沒有問題的；但是在「人民」上面，可就沒有這麼容易了，除了較年輕受過高等教育的學生外，很難在其他中/老年家看到「禮貌」這件事，雖然並非所有人都沒有禮貌，然而「人民」的素質完完全全都是教育的問題，推想大陸的歷史過去，我認為文化大革命是讓人民水準往後走的一個重要原因。依照上海目前的發展速度及其繁榮基礎來說，我相信在未來的20~30年內，上海趕上日本的東京，美國的紐約而成為世界第一大城市，不是沒有可能的！然而人民的素質，則需要更長更長的時間了。在台北，可以贏過上海的，除了到處都是日本商品外，就是人民的平均水準了。

喔！另外要提的，上海幾乎沒有野狗，我在上海的一條路上看到滿街兩旁都是韓國餐廳，有著不少掛著賣「香肉」(狗肉)的店，不知道是不是這些狗都被抓去煮了？？中國人民以食為天，是否跟這有關係？？

未來幾篇將會PO上較輕鬆愉快的上海遊記~第二、三天我們住在徐家匯區的麗緻飯店，這家飯店在台灣各地都有飯店，然而在台中有兩家：永豐棧麗緻與台中亞緻酒店。

丁丁是個人才

2007-08-29T08:02:00.001+08:00

有圖有真相，丁丁是人才！

<來源取自：http://blog.xuite.net/sat00149/blog/10027714>

過去我一直不願承認..這個社會病了

2007-08-24T22:58:00.001+08:00

最近的新聞..

品質很差....有一部分是採訪記者和電視台有關..

但最近的社會新聞也十分的駭人，情殺新聞、變態新聞，不難發現這些新聞的受害者都是女性。這個世界難道對女性比較危險嗎？還是我們國家的秩序對女性的人身安全沒有保障？

變更Mac的在Windows網域中的工作群組(Workgroup)

2007-08-23T11:12:00.001+08:00

這曾經是讓我頭很大的一個問題，尤其是要加入Windows分享印表機的時候，或是要存取網路芳鄰的電腦時，這個問題就變的很重要。

因為要加入同一個網芳才看的到別人的電腦啊!!!

在Mac或其他Unix-like或Linux我想應該都是一樣的原理：使用Samba服務。

在Mac底下，要切換工作群組要先到Finder → Application → Utilities → 「Directory Access」(重點在這，這誰找的到啊囧)，進去後底下有一個"SMB/CIFS"，是的就是它，當然你要先解開左下角一鎖頭才能做變更！點一下"SMB/CIFS"，然後按「Configure...」按鈕，就會出現可以設定工作群組的文字欄了。恩就這樣。以下附圖：

工會解散了

2007-08-23T10:57:00.001+08:00

魔獸大概是我玩最久的一個線上遊戲，工會也是待最久的，三百多個日子以來，帶給我許許多多歡樂的大家庭 (它曾經是一個大工會) 今天在會長的決定下，我們解散了！

魔獸世界提供了一個環境，讓玩家們可以在線上組成團體，讓來自各地志同道合的玩家可以聚在一起共同打拼。第一代的魔獸，也是線上魔獸剛開始的時候，1-60的過程，享受升級的快樂，組隊解任務的快樂，角色職業摸索的快樂，努力成為一個職業專家的快樂，以及當時最高等級60級之後的多人大副本，一起對抗超強boss的團隊，一起拓荒，一起趴地，一起享受首推的興奮，一起承受不斷滅團的沮喪。一個40個人的team 不容易啊！在這期間，辛苦的會長，謝謝你了，這一年多來無悔的為這個虛擬的社團付出，帶我們出團，解說，發給我們薪水。

第二代魔獸就就是外域的開放，遊戲空間更大，更自由。40人的大副本也縮短成25人，雖然這麼做是為了團隊精英化，但在改版前累積的經驗與財富，卻也難以在改版後支撐著熱情。雖然等級提升到70級，但在魔獸升級並非難事，有著太多的魔人，在短時間等級封頂，買了最頂極豪華的280%座騎。衝的很快，但熱情也消失的很快。為了拿到更好的裝備，必須要勤奮的下副本，而多人大副本則需要報名，而且裝備必須在水準以上，最重要的還得在時間內趕回家上線。加上現實生活的壓力，再好玩的遊戲到最後，上線這件事充其量也只是上虛擬世界的班罷了。

儘管如此，即使不是現實世界，我還是在魔獸中找到很快樂的時光。

儘情的惡搞！發揮創意！滿足探索的好奇心！我通通在這裡找到我要的滿足。

JTyphoon

2007-08-20T08:56:00.001+08:00

Mac上的小東西無奇不有，眾多好用的東西！對Mac的Users來說，體驗這些好用的小程式也是一種很愉快的過程。

今天在mobile01勸敗之王阿西摩的blog上看到一個有趣的widget..JTyphoon。

啥小！這是日文啊！可是沒錯，你看到的都是事實，有圖有真相！右下角的是台灣！！沒錯就是那條蕃薯！

看到阿西摩在他的blog放上日本象氣廳，跟我們的中央氣象局的衛「格線」圖，有比有差，還差真多啊囧...rz

突然想起某人曾說過他都不看報紙, 所以過的很快樂...不過這是題外話了...XD

Technorati Tags: Mac

新滑鼠 Logitech VX Revolution

2007-08-15T16:28:00.001+08:00

我想一開始先大大的推..羅技的滑鼠好讚啊啊啊啊啊啊啊啊啊

俗言曰：「沒開過好車不會想開好車；沒吃過好吃的不會想吃好吃的；沒用過DSLR不會想用DSLR；沒用過好滑鼠不會想換爛滑鼠」！真是經典名言 (朱大濕 ((((拜

前幾個月我不是才買了一個微軟的滑鼠嗎？怎麼現在又換了！！是的，我承認我敗家 ((囧。有一個更重要的原因是：沒開過好車不會想開好車；沒吃過好吃的不會想吃好吃的；沒用過DSLR不會想用DSLR；沒用過好滑鼠不會想換爛滑鼠！！！

原來那隻微軟的滑鼠有幾個地方我一直很不滿意，第一個就是重，第二個就是那個滾輪跟羅技的來比真的遜太多了，常常好不容易滾到一半了，然後發生往回轉的囧況。在外面用了一整天的微軟鼠之後，回家握到羅技鼠的那一瞬間，手的感覺是騙不了人的，手真的很舒服，操控感也是一流，我想唯一可以形容這個感覺的大概就是卡車和賓士車的差異了吧。

滑鼠對手的重要性實在太高了，以前因為使用沒有人體工學設計的滑鼠，長時間的使用下來，右手關節已經造成傷害了，在寫碩士論文的那段時間，還加上鍵盤的關係，手的關節痛到完全不能拿筆，也幾乎不能拿東西。這次不要再買到有遺憾的滑鼠了！在千挑萬選之後，挑了個合金滾輪，羅技叫它「MicroGear」，號稱幾乎無磨擦力的滾輪，它的滾輪是可以調整磨擦力程度的，可以讓滾輪更輕鬆好滾，也可以讓滾輪結實一點。

它長這樣：

雖然這滑鼠是給notebook用的，但我的手比較小，所以用的時候相當舒服，而且因為人體工學設計歪歪的，手的舒適感很高，又有4向滾輪，完全符合我的需求啊！

ExifTool

2007-08-15T11:37:00.001+08:00

今天要介紹一個小軟體，它是用Perl寫成的command-line工具，什麼叫command-line tool呢？就是它沒有視窗介面啦 XD。昨天試著想了解Exif Tag，自己寫一個視窗的軟體，大概是功力和經驗不夠，別人花很多力心和時間寫成的工具果然是超強啊！！ OK ！這玩意到底強在那？它不只可以讀進Exif Tags，還可以處理XMP metadata。其實看看名字「ExifTool」想當然爾，它應該是一個Exif處理工具，但是現在它的能力已經延伸到處理所有照片的metadata了，而且這些資料相當的多，全部列出來，看的懂的+看不懂的，在我的螢幕上印出來一共有4頁呢！！ (我的螢幕是23吋，縱解析度1200i大)

沒圖沒真相，貼幾張圖上來..

特別要提的，有些照片XMP及Exif資訊相當完整，會有所謂的Max Aperture Value，這個就是記載了鏡頭的「最大光圈」，當然對於一顆2.8光圈的鏡頭，2.8只是它的「理論值」而已，實際還是有點差距的，然而這個差距會隨著鏡頭的等級而縮小，在ExifTool這個工具中，它沒有完整的將最大光圈show出來，如果是2.9xxx，它直接以2.8來呈現。如果真的有興趣去探究最大光圈，就需要自己用程式去取出最原始的資料了。

在Unix-like (MacOSX)及Linux底下，使用ExifTool的方式如下：「exiftool -f -a -g1 4626.jpg |pr -2 -w 230|less -r」
1. exiftool -f -a -g1 <picture name>(這是主要的部分，2和3都是Unix才有的)
2. pr -2 -w 230 (控制螢幕輸出的方式)
3. less -r (使用text viewer來呈現結果)

這個工具在Win底下也可以執行，要到網站上下載：http://www.sno.phy.queensu.ca/~phil/exiftool/index.html

Python

2007-08-13T13:36:00.001+08:00

Python 中譯叫做：蟒蛇。我會接觸Python..完全因為老闆只會這個 XD。

那時候的我，只會用電腦玩電動打報告，不會寫任何的程式語言..

連書都是老師「隨便」推薦的，辛苦的看了2個星期後，還是什麼都不會 XD。

直到自己不斷在錯誤中嘗試，終於有一點點心得了；加上經由指導一位師大的大學生的過程，我幫他debug，在這其中學到許多。

我的碩士論文就是靠程式跑出來的，這其中重寫了4次 XD，而且每次跑出來的結果都不盡相同，就知道好的programmer跟差的programmer跑出來的東西是差很多的，加上老闆從來也不會看程式碼有沒有問題。直到最後，我終於可以在某種程度上相當熟練了。

那時候，只是覺得，python 只是一個處理文字，批次工作，抓圖好用的東西...就只是這樣而已...

其實它三頭六臂啊 !! 我太小看它了！！！

我幾乎可以用它寫任何事！包括開發視窗應用軟體在內，是的，就是這麼神奇！它的相關程式套件太多了，這個現象就好像firefox有N台卡車的擴充插件可以用的道理是一樣的。

我們幾乎可以說所有的程式語言都是由C延伸而來的，python也是一樣，大部分而言，它用C語言所寫的套件來達成他的多樣性。

剛剛我已經成功的用python 來讀取圖片的Exif資訊了，已經有人寫好一套好用的Image Library for Python，要達成這個目的，實在是相當的簡單 XD。